Zupa a la lasagne

Name: Zupa a la lasagne
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 150 g makaronu pełnoziarnistego; 90 g selera naciowego; 80 g marchewki; 40 g cebuli czerwonej; 375 g bulionu warzywnego; 700 g passaty pomidorowej; 10 g oliwy z oliwek; 100 g mięsa mielonego wołowego; 10 g parmezanu; 1.5 g oregano; 2 g bazylii; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Uwielbiasz lasagne, ale jej przygotowanie wydaje się zbyt czasochłonne? Mamy na to radę! Zupa a la lasagne z pewnością zaspokoi Twój apetyt na włoską kuchnie, a do tego zaoszczędzi Ci czasu spędzonego na gotowaniu. Ta aromatyczna, pełna włoskich smaków zupa jest nie tylko pyszna, ale i bogata w wartości odżywcze. Znajdziesz tu m.in. białko, błonnik pokarmowy, potas czy likopen. Zupa a la lasagne to pełnowartościowy, rozgrzewający posiłek, który idealnie sprawdzi się jako obiad czy kolacja. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

40 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Low glycemic index

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

412 kcal Kalorie

20 g Białko

14 g Tłuszcze

48 g Węglowodany

629 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

150 g	makaronu pełnoziarnistego
2	łodygi selera naciowego 90 g
1	sztuka marchewki 80 g
0,5	sztuki cebuli czerwonej 40 g
1,5	szklanki bulionu warzywnego 375 g
1	opakowanie passaty pomidorowej 700 g
2	łyżeczki oliwy z oliwek 10 g
100 g	mięsa mielonego wołowego
1	łyżka parmezanu 10 g
0,5	łyżeczki oregano 1,5 g
0,5	łyżeczki bazylii 2 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g