Logotyp Respo
Koszyk
0
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
  • Wysokobiałkowe
Pomidorowa zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

Pomidorowa zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
520 Kcal
39 B
33 W
19 T
Zupa gulaszowa z pieczarkami i ziemniakami

Zupa gulaszowa z pieczarkami i ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
322 Kcal
29 B
40 W
7 T
Ryż z wołowiną i warzywami

Ryż z wołowiną i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
614 Kcal
25 B
59 W
32 T
Bułeczki śniadaniowe

Bułeczki śniadaniowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
217 Kcal
30 B
4 W
9 T
Curry z cukinią i kurczakiem

Curry z cukinią i kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
29 B
56 W
16 T
Tuna bowl

Tuna bowl

Wartości odżywcze 1 porcja:
596 Kcal
34 B
71 W
21 T
Tarta z cukinii

Tarta z cukinii

Wartości odżywcze 1 porcja:
433 Kcal
22 B
44 W
21 T
Szaszłyki z tuńczykiem

Szaszłyki z tuńczykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
177 Kcal
25 B
9 W
5 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Sernik z karmelem

Sernik z karmelem

Wartości odżywcze 1 porcja:
240 Kcal
23 B
31 W
3 T
Sernik na spodzie z płatków owsianych

Sernik na spodzie z płatków owsianych

Wartości odżywcze 1 porcja:
238 Kcal
16 B
17 W
12 T
Schab w sosie z porem i marchewką

Schab w sosie z porem i marchewką

Wartości odżywcze 1 porcja:
466 Kcal
31 B
45 W
20 T
Salmon bowl

Salmon bowl

Wartości odżywcze 1 porcja:
442 Kcal
17 B
45 W
23 T
Pizza z cukinii

Pizza z cukinii

Wartości odżywcze 1 porcja:
495 Kcal
39 B
13 W
30 T
Pieczony omlet z cukinią

Pieczony omlet z cukinią

Wartości odżywcze 1 porcja:
310 Kcal
15 B
4 W
26 T
Omlet ze szpinakiem

Omlet ze szpinakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
476 Kcal
26 B
11 W
36 T
Muffiny śniadaniowe

Muffiny śniadaniowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
461 Kcal
31 B
13 W
32 T
Soczysty kurczak z makaronem w mleczku kokosowym

Soczysty kurczak z makaronem w mleczku kokosowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
486 Kcal
35 B
42 W
20 T
Makaron z łososiem w delikatnym sosie kokosowym

Makaron z łososiem w delikatnym sosie kokosowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
465 Kcal
25 B
52 W
18 T
Makaron z kremowym sosem pieczarkowym i kurczakiem

Makaron z kremowym sosem pieczarkowym i kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
548 Kcal
33 B
49 W
26 T
Orientalny makaron ryżowy z brokułami i drobiowym mięsem mielonym

Orientalny makaron ryżowy z brokułami i drobiowym mięsem mielonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
451 Kcal
26 B
48 W
15 T
Rodzaj przepisów
Strona 18 z 19