Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Low glycemic index
Stek wołowy z kaszą

Stek wołowy z kaszą

Wartości odżywcze 1 porcja:
777 Kcal
56 B
100 W
18 T
Skyr + orzechy + banan

Skyr + orzechy + banan

Wartości odżywcze 1 porcja:
487 Kcal
27 B
69 W
17 T
Vege spaghetti bolognese

Vege spaghetti bolognese

Wartości odżywcze 1 porcja:
424 Kcal
22 B
51 W
14 T
Pęczak z łososiem

Pęczak z łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
460 Kcal
26 B
45 W
20 T
Kanapki z pastą „jajeczną” z tofu

Kanapki z pastą „jajeczną” z tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
404 Kcal
15 B
36 W
23 T
Kanapka z pastą z jajka i awokado

Kanapka z pastą z jajka i awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
491 Kcal
23 B
52 W
23 T
Kanapka z jajkiem i szynką

Kanapka z jajkiem i szynką

Wartości odżywcze 1 porcja:
402 Kcal
25 B
41 W
17 T
Kanapka z pastą z makreli i jajek

Kanapka z pastą z makreli i jajek

Wartości odżywcze 1 porcja:
473 Kcal
28 B
57 W
17 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Zupa z kurczakiem i warzywami

Zupa z kurczakiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
487 Kcal
56 B
55 W
7 T
Zapiekanka z tofu

Zapiekanka z tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
470 Kcal
24 B
68 W
14 T
Tost z szynką, serem i warzywami

Tost z szynką, serem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
531 Kcal
28 B
58 W
21 T
Pomidorowo serowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem

Pomidorowo serowa zapiekanka makaronowa z kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
468 Kcal
38 B
52 W
11 T
Wegański kotlet i pieczony kalafior

Wegański kotlet i pieczony kalafior

Wartości odżywcze 1 porcja:
473 Kcal
22 B
66 W
16 T
Wegański buddha bowl z ananasem

Wegański buddha bowl z ananasem

Wartości odżywcze 1 porcja:
421 Kcal
15 B
65 W
12 T
Tortilla z kurczakiem

Tortilla z kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
325 Kcal
24 B
36 W
9 T
Serek wiejski z owocami i orzechami

Serek wiejski z owocami i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
495 Kcal
31 B
37 W
26 T
Sałatka ze szpinakiem i wędzonym łososiem

Sałatka ze szpinakiem i wędzonym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
343 Kcal
31 B
32 W
11 T
Sałatka z twarogiem

Sałatka z twarogiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
668 Kcal
35 B
58 W
35 T
Lekka sałatka z makaronem, serem feta i grejpfrutem

Lekka sałatka z makaronem, serem feta i grejpfrutem

Wartości odżywcze 1 porcja:
625 Kcal
31 B
56 W
31 T
Pstrąg z ziemniakami i sałatką

Pstrąg z ziemniakami i sałatką

Wartości odżywcze 1 porcja:
581 Kcal
47 B
53 W
21 T
Rodzaj przepisów
Strona 18 z 28