Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Low glycemic index
Owsianka z owocem kaki i orzechami

Owsianka z owocem kaki i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
557 Kcal
27 B
73 W
22 T
Omlet z szynką, pomidorami i papryką

Omlet z szynką, pomidorami i papryką

Wartości odżywcze 1 porcja:
320 Kcal
30 B
21 W
13 T
Omlet – pyszny pomysł na śniadanie lub kolację

Omlet – pyszny pomysł na śniadanie lub kolację

Wartości odżywcze 1 porcja:
440 Kcal
33 B
22 W
25 T
Pomidorowo serowy makaron z nutą cytryny

Pomidorowo serowy makaron z nutą cytryny

Wartości odżywcze 1 porcja:
427 Kcal
21 B
43 W
16 T
Kurczak z brokułem, cukinią i ziemniakami

Kurczak z brokułem, cukinią i ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
526 Kcal
56 B
49 W
15 T
Kotleciki z ciecierzycy z młodą kapustą

Kotleciki z ciecierzycy z młodą kapustą

Wartości odżywcze 1 porcja:
518 Kcal
22 B
79 W
9 T
Kanapka z grillowanym tofu

Kanapka z grillowanym tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
600 Kcal
27 B
78 W
25 T
Jogurt z truskawkami i orzechami

Jogurt z truskawkami i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
323 Kcal
25 B
25 W
17 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

Wartości odżywcze 1 porcja:
638 Kcal
38 B
37 W
39 T
Dal z marchewką

Dal z marchewką

Wartości odżywcze 1 porcja:
805 Kcal
36 B
121 W
23 T
Burger z seitanem

Burger z seitanem

Wartości odżywcze 1 porcja:
402 Kcal
34 B
43 W
12 T
Tosty z pesto, mozzarellą i pomidorem

Tosty z pesto, mozzarellą i pomidorem

Wartości odżywcze 1 porcja:
504 Kcal
22 B
69 W
16 T
Kanapka z mozzarellą i warzywami

Kanapka z mozzarellą i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
352 Kcal
18 B
42 W
12 T
Zapiekanka warzywna z serem feta

Zapiekanka warzywna z serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
606 Kcal
28 B
72 W
23 T
Vege krupnik z kaszą jęczmienną i ciecierzycą

Vege krupnik z kaszą jęczmienną i ciecierzycą

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
21 B
78 W
11 T
Kanapka z jajkiem

Kanapka z jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
398 Kcal
22 B
41 W
18 T
Jogurt z borówkami i orzechami

Jogurt z borówkami i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
331 Kcal
25 B
28 W
16 T
Tost z awokado i mozzarellą

Tost z awokado i mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
438 Kcal
18 B
41 W
22 T
Omlet na słodko z miodem

Omlet na słodko z miodem

Wartości odżywcze 1 porcja:
442 Kcal
26 B
49 W
18 T
Omlet na słodko z bananem

Omlet na słodko z bananem

Wartości odżywcze 1 porcja:
744 Kcal
30 B
76 W
39 T
Rodzaj przepisów
Strona 19 z 28