Ryż z wołowiną i warzywami

Name: Ryż z wołowiną i warzywami
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g ryżu basmati; 200 g mielonej wołowiny; 20 g oliwy z oliwek; 340 g papryki czerwonej; 30 g szpinaku; 140 g pora; 12 g czosnku; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Wołowina nie jest łatwa w przygotowaniu, więc zachęcam do wypróbowania wyjątkowego przepisu na ryż z wołowiną i warzywami. To połączenie naprawdę warto spróbować w swojej kuchni. Zdecydowanie jest to danie proste, szybkie i przede wszystkim zdrowe.

10 min

Czas przygotowania

25 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,23/5

(z 66 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez produktów mlecznych

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

509 kcal Kalorie

28 g Białko

18 g Tłuszcze

58 g Węglowodany

137 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

100 g	ryżu basmati
200 g	mielonej wołowiny
4	łyżeczki oliwy z oliwek 20 g
2	sztuki papryki czerwonej 340 g
1,2	garści szpinaku 30 g
1	sztuka pora 140 g
2	ząbki czosnku 12 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g