Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Low glycemic index
Kotleciki z soczewicy z kopytkami i surówką colesław

Kotleciki z soczewicy z kopytkami i surówką colesław

Wartości odżywcze 1 porcja:
502 Kcal
23 B
73 W
16 T
Pieczony dorsz pod warzywami w sosie musztardowym z ziemniakami

Pieczony dorsz pod warzywami w sosie musztardowym z ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
418 Kcal
30 B
64 W
9 T
Ryż smażony z warzywami i tofu

Ryż smażony z warzywami i tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
507 Kcal
21 B
68 W
18 T
Sałatka z kurczakiem, serem grana padano i grzankami

Sałatka z kurczakiem, serem grana padano i grzankami

Wartości odżywcze 1 porcja:
539 Kcal
44 B
56 W
16 T
Słodko-kwaśne tofu z ryżem i surówką

Słodko-kwaśne tofu z ryżem i surówką

Wartości odżywcze 1 porcja:
428 Kcal
20 B
66 W
10 T
Bataty z burgerem z czerwonej fasoli i sosem salsa

Bataty z burgerem z czerwonej fasoli i sosem salsa

Wartości odżywcze 1 porcja:
466 Kcal
11 B
70 W
17 T
Soczewica a la jajecznica z pomidorami i pieczywem

Soczewica a la jajecznica z pomidorami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
317 Kcal
16 B
63 W
3 T
Placuszki twarogowe z tofu w malinowym sosie

Placuszki twarogowe z tofu w malinowym sosie

Wartości odżywcze 1 porcja:
382 Kcal
11 B
37 W
15 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Wege omlet z mozzarellą i suszonymi pomidorami

Wege omlet z mozzarellą i suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
30 B
14 W
30 T
Jogurtowy sernik z musem mango

Jogurtowy sernik z musem mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
368 Kcal
12 B
19 W
19 T
Spaghetti z pesto

Spaghetti z pesto

Wartości odżywcze 1 porcja:
485 Kcal
20 B
40 W
25 T
Omlet z suszonymi pomidorami, pieczarkami i bazylią

Omlet z suszonymi pomidorami, pieczarkami i bazylią

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
23 B
52 W
23 T
Placuszki z truskawkami

Placuszki z truskawkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
755 Kcal
37 B
119 W
15 T
Makaron z wędzonym pstrągiem w delikatnym dipie jogurtowym

Makaron z wędzonym pstrągiem w delikatnym dipie jogurtowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
623 Kcal
44 B
80 W
11 T
Truskawkowa owsianka

Truskawkowa owsianka

Wartości odżywcze 1 porcja:
598 Kcal
34 B
76 W
21 T
Frittata z ziemniakami i grzybami

Frittata z ziemniakami i grzybami

Wartości odżywcze 1 porcja:
462 Kcal
28 B
35 W
25 T
Buraczany hummus z warzywami i pieczywem

Buraczany hummus z warzywami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
341 Kcal
15 B
50 W
10 T
Omlet z wędzonym łososiem, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi

Omlet z wędzonym łososiem, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
390 Kcal
34 B
5 W
26 T
Pieczony łosoś teriyaki z warzywami i ryżem

Pieczony łosoś teriyaki z warzywami i ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
648 Kcal
36 B
98 W
15 T
Wegański gulasz z soczewicą, warzywami i surówką z kiszonych ogórków

Wegański gulasz z soczewicą, warzywami i surówką z kiszonych ogórków

Wartości odżywcze 1 porcja:
495 Kcal
25 B
83 W
11 T
Rodzaj przepisów
Strona 14 z 28