Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Low glycemic index
Gofry z serkiem, szynką i warzywami

Gofry z serkiem, szynką i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
25 B
57 W
19 T
Serek wiejski z miodem, orzechami i gruszką

Serek wiejski z miodem, orzechami i gruszką

Wartości odżywcze 1 porcja:
516 Kcal
30 B
40 W
27 T
Jogurt naturalny z domową granolą z orzechami i jabłkiem

Jogurt naturalny z domową granolą z orzechami i jabłkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
424 Kcal
15 B
49 W
19 T
Tortilla z kurczakiem, papryką, ogórkiem i suszonymi pomidorami

Tortilla z kurczakiem, papryką, ogórkiem i suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
517 Kcal
29 B
46 W
25 T
Pieczona ciecierzyca z hummusem i grillowaną papryką

Pieczona ciecierzyca z hummusem i grillowaną papryką

Wartości odżywcze 1 porcja:
943 Kcal
31 B
126 W
34 T
Kakaowa owsianka z siekanymi orzechami

Kakaowa owsianka z siekanymi orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
353 Kcal
13 B
42 W
16 T
Pęczakotto z burakami i polędwiczką wieprzową

Pęczakotto z burakami i polędwiczką wieprzową

Wartości odżywcze 1 porcja:
552 Kcal
32 B
91 W
8 T
Penne z kurczakiem, pesto, cukinią i pomidorkami

Penne z kurczakiem, pesto, cukinią i pomidorkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
387 Kcal
20 B
26 W
22 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Pasta z ciecierzycy i wędzonej papryki z pieczywem żytnim

Pasta z ciecierzycy i wędzonej papryki z pieczywem żytnim

Wartości odżywcze 1 porcja:
289 Kcal
11 B
42 W
9 T
Chilli sin carne

Chilli sin carne

Wartości odżywcze 1 porcja:
333 Kcal
12 B
58 W
9 T
Kotleciki jajeczne z pieczarkami

Kotleciki jajeczne z pieczarkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
357 Kcal
23 B
26 W
19 T
Szakszuka z cukinią i papryką

Szakszuka z cukinią i papryką

Wartości odżywcze 1 porcja:
597 Kcal
43 B
35 W
34 T
Kluski leniwe z musem truskawkowym

Kluski leniwe z musem truskawkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
409 Kcal
29 B
56 W
9 T
Szakszuka z tofu i warzywami

Szakszuka z tofu i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
557 Kcal
34 B
59 W
23 T
Wegańskie naleśniki pełnoziarniste z nadzieniem z czerwonej fasoli, papryki i aromatycznych przypraw

Wegańskie naleśniki pełnoziarniste z nadzieniem z czerwonej fasoli, papryki i aromatycznych przypraw

Wartości odżywcze 1 porcja:
572 Kcal
17 B
64 W
30 T
Naleśniki z kurczakiem i warzywami

Naleśniki z kurczakiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
536 Kcal
40 B
72 W
11 T
Makaron z pieczonymi warzywami i serem mozzarella

Makaron z pieczonymi warzywami i serem mozzarella

Wartości odżywcze 1 porcja:
506 Kcal
24 B
56 W
18 T
Frittata z brokułami i suszonymi pomidorami

Frittata z brokułami i suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
409 Kcal
26 B
27 W
24 T
Pasta jajeczna z ogórkiem, szczypiorkiem, koperkiem i pieczywem

Pasta jajeczna z ogórkiem, szczypiorkiem, koperkiem i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
508 Kcal
35 B
40 W
24 T
Pasta z bobu ze szpinakiem, świeżymi pomidorami i pieczywem

Pasta z bobu ze szpinakiem, świeżymi pomidorami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
558 Kcal
16 B
92 W
18 T
Rodzaj przepisów
Strona 12 z 28