Logotyp Respo
Koszyk
0
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
  • Low glycemic index
Tofucznica z awokado, pomidorem i pieczywem

Tofucznica z awokado, pomidorem i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
454 Kcal
19 B
46 W
24 T
Sałatka z pieczonej ciecierzycy z warzywami

Sałatka z pieczonej ciecierzycy z warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
390 Kcal
15 B
56 W
13 T
Lekka sałatka gyros z wieprzowiną

Lekka sałatka gyros z wieprzowiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
25 B
53 W
17 T
Omlet z serem żółtym, szynką, pieczarkami i pomidorkami cherry

Omlet z serem żółtym, szynką, pieczarkami i pomidorkami cherry

Wartości odżywcze 1 porcja:
549 Kcal
43 B
36 W
28 T
Dahl z soczewicy z pestkami dyni

Dahl z soczewicy z pestkami dyni

Wartości odżywcze 1 porcja:
495 Kcal
22 B
76 W
14 T
Makaron ze szparagami

Makaron ze szparagami

Wartości odżywcze 1 porcja:
562 Kcal
20 B
67 W
24 T
Pikantne skrzydełka z kurczaka z ryżem i surówką z białej kapusty i marchewki

Pikantne skrzydełka z kurczaka z ryżem i surówką z białej kapusty i marchewki

Wartości odżywcze 1 porcja:
607 Kcal
35 B
70 W
20 T
Pasta z twarożku z suszonymi pomidorami, szczypiorkiem, liśćmi szpinaku, pomidorem i ciemnym pieczywem

Pasta z twarożku z suszonymi pomidorami, szczypiorkiem, liśćmi szpinaku, pomidorem i ciemnym pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
505 Kcal
34 B
59 W
19 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Makaron penne z kremowym, zielonym pesto i pomidorkami koktajlowymi

Makaron penne z kremowym, zielonym pesto i pomidorkami koktajlowymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
549 Kcal
15 B
48 W
33 T
Kurczak z kaszą bulgur, ogórkiem, pomidorem i szpinakiem

Kurczak z kaszą bulgur, ogórkiem, pomidorem i szpinakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
370 Kcal
31 B
49 W
8 T
Pasztet z fasoli

Pasztet z fasoli

Wartości odżywcze 1 porcja:
1465 Kcal
59 B
152 W
67 T
Barszcz biały

Barszcz biały

Wartości odżywcze 1 porcja:
370 Kcal
22 B
14 W
25 T
Schab z kaszą gryczaną, pieczoną brukselką i marchewką

Schab z kaszą gryczaną, pieczoną brukselką i marchewką

Wartości odżywcze 1 porcja:
451 Kcal
36 B
60 W
11 T
Pieczone warzywa z serem ricotta i pomidorkami koktajlowymi

Pieczone warzywa z serem ricotta i pomidorkami koktajlowymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
399 Kcal
17 B
58 W
11 T
Jogurt naturalny z domową granolą, orzechami i morelami

Jogurt naturalny z domową granolą, orzechami i morelami

Wartości odżywcze 1 porcja:
422 Kcal
15 B
56 W
16 T
Chakalaka z pieczywem

Chakalaka z pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
512 Kcal
32 B
61 W
19 T
Makaron fusilli z tuńczykiem, oliwkami, kaparami i pomidorkami koktajlowymi

Makaron fusilli z tuńczykiem, oliwkami, kaparami i pomidorkami koktajlowymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
413 Kcal
23 B
48 W
15 T
Hummus z batatem

Hummus z batatem

Wartości odżywcze 1 porcja:
342 Kcal
12 B
53 W
9 T
Frittata z mąki z ciecierzycy z kurczakiem, fasolką szparagową i pomidorkami koktajlowymi

Frittata z mąki z ciecierzycy z kurczakiem, fasolką szparagową i pomidorkami koktajlowymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
485 Kcal
47 B
53 W
10 T
Buddha bowl z wędzonym tofu

Buddha bowl z wędzonym tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
493 Kcal
21 B
63 W
19 T
Rodzaj przepisów
Strona 12 z 29