Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Wysokobiałkowe
Kanapka z jajkiem

Kanapka z jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
398 Kcal
22 B
41 W
18 T
Kanapki z hummusem, wędliną i warzywami

Kanapki z hummusem, wędliną i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
358 Kcal
16 B
52 W
13 T
Jogurt z borówkami i orzechami

Jogurt z borówkami i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
331 Kcal
25 B
28 W
16 T
Kurczak słodko-kwaśny

Kurczak słodko-kwaśny

Wartości odżywcze 1 porcja:
403 Kcal
28 B
61 W
6 T
Ziemniaki z twarogiem

Ziemniaki z twarogiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
514 Kcal
57 B
63 W
5 T
Smoothie bowl owoce leśne

Smoothie bowl owoce leśne

Wartości odżywcze 1 porcja:
605 Kcal
30 B
85 W
21 T
Tost z awokado i mozzarellą

Tost z awokado i mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
438 Kcal
18 B
41 W
22 T
Omlet na słodko z miodem

Omlet na słodko z miodem

Wartości odżywcze 1 porcja:
442 Kcal
26 B
49 W
18 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Omlet na słodko z bananem

Omlet na słodko z bananem

Wartości odżywcze 1 porcja:
744 Kcal
30 B
76 W
39 T
Szybki kurczak z ryżem

Szybki kurczak z ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
376 Kcal
28 B
52 W
7 T
Kurczak pieczony z warzywami i ziemniakami

Kurczak pieczony z warzywami i ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
518 Kcal
53 B
68 W
6 T
Bigos z kurczaka i puree ziemniaczane

Bigos z kurczaka i puree ziemniaczane

Wartości odżywcze 1 porcja:
450 Kcal
33 B
65 W
4 T
Spring rolls z wołowiną

Spring rolls z wołowiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
329 Kcal
26 B
38 W
8 T
Kurczak teriyaki

Kurczak teriyaki

Wartości odżywcze 1 porcja:
346 Kcal
27 B
53 W
3 T
Tost z mozzarellą, szynką i suszonymi pomidorami

Tost z mozzarellą, szynką i suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
417 Kcal
23 B
43 W
18 T
Tost z szynką i mozzarellą

Tost z szynką i mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
338 Kcal
21 B
35 W
12 T
Tost z mozzarellą i suszonymi pomidorami

Tost z mozzarellą i suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
347 Kcal
17 B
37 W
14 T
Szparagi z ziemniakami i jajkiem sadzonym

Szparagi z ziemniakami i jajkiem sadzonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
488 Kcal
24 B
64 W
17 T
Szaszłyki z kurczakiem i warzywami

Szaszłyki z kurczakiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
368 Kcal
33 B
50 W
4 T
Omlet z pieczywem

Omlet z pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
579 Kcal
36 B
53 W
27 T
Rodzaj przepisów
Strona 12 z 19