Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Wysokobiałkowe
Kurczak z dynią

Kurczak z dynią

Wartości odżywcze 1 porcja:
393 Kcal
29 B
59 W
5 T
Kurczak z brokułem, cukinią i ziemniakami

Kurczak z brokułem, cukinią i ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
526 Kcal
56 B
49 W
15 T
Kremowy makaron z kurczakiem

Kremowy makaron z kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
376 Kcal
32 B
45 W
7 T
Kanapka z grillowanym tofu

Kanapka z grillowanym tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
600 Kcal
27 B
78 W
25 T
Jogurt z truskawkami i orzechami

Jogurt z truskawkami i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
323 Kcal
25 B
25 W
17 T
Gulasz drobiowy z ogórkiem kiszonym

Gulasz drobiowy z ogórkiem kiszonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
362 Kcal
31 B
49 W
6 T
Gulasz drobiowy z kapustą kiszoną

Gulasz drobiowy z kapustą kiszoną

Wartości odżywcze 1 porcja:
436 Kcal
26 B
60 W
8 T
Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

Wartości odżywcze 1 porcja:
638 Kcal
38 B
37 W
39 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Pizza z cukinią, brokułami i szynką

Pizza z cukinią, brokułami i szynką

Wartości odżywcze 1 porcja:
825 Kcal
37 B
121 W
24 T
Duszona wołowina

Duszona wołowina

Wartości odżywcze 1 porcja:
509 Kcal
28 B
58 W
19 T
Dorsz z ziemniakami i warzywami

Dorsz z ziemniakami i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
419 Kcal
43 B
53 W
5 T
Dorsz z dynią i ziemniakami

Dorsz z dynią i ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
462 Kcal
33 B
72 W
6 T
Dal z marchewką

Dal z marchewką

Wartości odżywcze 1 porcja:
805 Kcal
36 B
121 W
23 T
Włoska sałatka Caprese z kurczakiem w jogurtowo-kremowym pesto

Włoska sałatka Caprese z kurczakiem w jogurtowo-kremowym pesto

Wartości odżywcze 1 porcja:
541 Kcal
44 B
46 W
18 T
Burger z seitanem

Burger z seitanem

Wartości odżywcze 1 porcja:
402 Kcal
34 B
43 W
12 T
Buddha bowl z kurczakiem i ananasem

Buddha bowl z kurczakiem i ananasem

Wartości odżywcze 1 porcja:
303 Kcal
27 B
34 W
8 T
Bowl z wołowiną

Bowl z wołowiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
397 Kcal
29 B
48 W
11 T
Tosty z pesto, mozzarellą i pomidorem

Tosty z pesto, mozzarellą i pomidorem

Wartości odżywcze 1 porcja:
504 Kcal
22 B
69 W
16 T
Kanapka z mozzarellą i warzywami

Kanapka z mozzarellą i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
352 Kcal
18 B
42 W
12 T
Zapiekanka warzywna z serem feta

Zapiekanka warzywna z serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
606 Kcal
28 B
72 W
23 T
Rodzaj przepisów
Strona 11 z 19