
Leniwe z owocami
Szukasz pomysłu na obiad na słodko? A może marzy Ci się pełnowartościowy podwieczorek? Nasze kluski leniwe z owocami z pewnością Ci posmakują! Przygotowane według poniższego przepisu danie, to świetna propozycja dla osób będących na diecie, zamiast cukru zawiera ono bowiem niskokaloryczny ksylitol, zaś zamiast standardowej mąki – mąkę pełnoziarnistą. Wystarczy dodać chudy twaróg, jajka i owoce i możesz cieszyć się pysznym i zdrowym posiłkiem na słodko!

Kategorie




Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
ciasto: |
|
1,6
|
opakowania twarogu chudego
400 g
|
3
|
sztuki jaj kurzych
168 g
|
5,3
|
łyżki mąki pełnoziarnistej
80 g
|
6,7
|
łyżki mąki pszennej
80 g
|
1
|
łyżka ksylitolu
15 g
|
1
|
łyżeczka ekstraktu waniliowego
3 g
|
do podania: |
|
10
|
opakowań jogurtu naturalnego
200 g
|
100 g
|
borówek
|
1
|
łyżka ksylitolu
15 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Składniki ciasta łączymy ze sobą i formujemy wałki, z których wycinamy pierogi.
Pierogi gotujemy w wodzie ze szczyptą soli, wyjmujemy po minucie od wypłynięcia.
Podajemy z jogurtem i owocami, posypujemy ksylitolem. Smacznego!
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.
