Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Wysokobiałkowe
Sałatka z gyrosem

Sałatka z gyrosem

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
56 B
25 W
18 T
Ryżanka z owocami

Ryżanka z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
694 Kcal
33 B
109 W
15 T
Ryż z kurczakiem i warzywami

Ryż z kurczakiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
598 Kcal
32 B
99 W
8 T
Rosół

Rosół

Wartości odżywcze 1 porcja:
399 Kcal
32 B
33 W
17 T
Pstrąg z ziemniakami i sałatką

Pstrąg z ziemniakami i sałatką

Wartości odżywcze 1 porcja:
581 Kcal
47 B
53 W
21 T
Placuszki z twarogu i kuskusu

Placuszki z twarogu i kuskusu

Wartości odżywcze 1 porcja:
410 Kcal
26 B
49 W
8 T
Pikantna wołowina

Pikantna wołowina

Wartości odżywcze 1 porcja:
427 Kcal
28 B
54 W
11 T
Owsianka z owocem kaki i orzechami

Owsianka z owocem kaki i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
557 Kcal
27 B
73 W
22 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Omlet z szynką, pomidorami i papryką

Omlet z szynką, pomidorami i papryką

Wartości odżywcze 1 porcja:
320 Kcal
30 B
21 W
13 T
Omlet – pyszny pomysł na śniadanie lub kolację

Omlet – pyszny pomysł na śniadanie lub kolację

Wartości odżywcze 1 porcja:
440 Kcal
33 B
22 W
25 T
Pomidorowo serowy makaron z nutą cytryny

Pomidorowo serowy makaron z nutą cytryny

Wartości odżywcze 1 porcja:
427 Kcal
21 B
43 W
16 T
Kolorowy talerz warzywno-makaronowy z kurczakiem

Kolorowy talerz warzywno-makaronowy z kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
498 Kcal
40 B
64 W
7 T
Delikatny kurczak z makaronem i cukinią w kremowym sosie

Delikatny kurczak z makaronem i cukinią w kremowym sosie

Wartości odżywcze 1 porcja:
927 Kcal
77 B
89 W
27 T
Śródziemnomorski makaron z krewetkami w marynacie

Śródziemnomorski makaron z krewetkami w marynacie

Wartości odżywcze 1 porcja:
355 Kcal
28 B
50 W
5 T
Danie makaronowe z mięsem mielonym a la spaghetti

Danie makaronowe z mięsem mielonym a la spaghetti

Wartości odżywcze 1 porcja:
534 Kcal
40 B
64 W
9 T
Delikatne pulpeciki mięsne w sosie pomidorowo warzywnym z makaronem

Delikatne pulpeciki mięsne w sosie pomidorowo warzywnym z makaronem

Wartości odżywcze 1 porcja:
523 Kcal
37 B
62 W
9 T
Leniwe z owocami

Leniwe z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
353 Kcal
25 B
49 W
8 T
Leczo z kurczakiem i warzywami

Leczo z kurczakiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
583 Kcal
44 B
86 W
9 T
Kuskus z tofu i orzechowym sosem

Kuskus z tofu i orzechowym sosem

Wartości odżywcze 1 porcja:
488 Kcal
22 B
70 W
13 T
Kuskus z kurczakiem i warzywami

Kuskus z kurczakiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
538 Kcal
45 B
72 W
6 T
Rodzaj przepisów
Strona 10 z 19