![Sałatka z twarogiem](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2020/02/17221914/bok-7.jpg)
Sałatka z twarogiem
Lubisz kreatywne połączenia smaków? Nasza sałatka z twarogiem idealnie wpasuje się w Twój gust! Choć na pierwszy rzut oka wygląda zwyczajne, to w jej wnętrzu kryją się takie rarytasy jak…grejpfrut czy miód. Dzięki temu sałatka nabiera zupełnie innego smakowego wymiaru. Smacznego!
![Sałatka z twarogiem](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2020/02/17221911/gora-10.png)
Kategorie
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Dobre na cholesterol](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dobrenacholesterol.png)
![Low glycemic index](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/lowglycemic.png)
![Na wynos](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/nawynos.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
![Wysokobiałkowe](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/wysokobialkowe.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
668
kcal
Kalorie
35
g
Białko
35
g
Tłuszcze
58
g
Węglowodany
349
mg
Sód
12
g
Błonnik
Składniki
125 g
|
miksu sałat
|
0,5
|
opakowania twarogu chudego
125 g
|
1
|
sztuka ogórka
150 g
|
1
|
sztuka marchewki
80 g
|
1
|
sztuka grejpfruta
220 g
|
1
|
łyżeczka miodu
12 g
|
1
|
łyżka octu winnego
10 g
|
3
|
łyżeczki oliwy z oliwek
15 g
|
1
|
łyżeczka musztardy
10 g
|
30 g
|
orzechów włoskich
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
668
kcal
Kalorie
35
g
Białko
35
g
Tłuszcze
58
g
Węglowodany
349
mg
Sód
12
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1
Na talerzu rozkładamy sałatę.
2
Twaróg kroimy w plastry i układamy na sałacie.
3
Ogórki kroimy w plasterki, marchewkę kroimy w słupki, grejpfruta obieramy i kroimy. Całość układamy na talerzu.
4
Miód, ocet, oliwę i musztardę łączymy ze sobą. Doprawiamy solą i pieprzem.
5
Sałatkę posypujemy orzechami i polewamy sosem. Smacznego!