Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Sałatka z twarogiem

Sałatka z twarogiem

Lubisz kreatywne połączenia smaków? Nasza sałatka z twarogiem idealnie wpasuje się w Twój gust! Choć na pierwszy rzut oka wygląda zwyczajne, to w jej wnętrzu kryją się takie rarytasy jak…grejpfrut czy miód. Dzięki temu sałatka nabiera zupełnie innego smakowego wymiaru. Smacznego!

10 min
Czas przygotowania
10 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,86/5
(z 7 ocen)
Sałatka z twarogiem
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Dobre na cholesterol Dobre na cholesterol
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

668 kcal Kalorie
35 g Białko
35 g Tłuszcze
58 g Węglowodany
349 mg Sód
12 g Błonnik

Składniki
125 g
 miksu sałat
0,5
opakowania twarogu chudego
125 g
1
sztuka ogórka
150 g
1
sztuka marchewki
80 g
1
sztuka grejpfruta
220 g
1
łyżeczka miodu
12 g
1
łyżka octu winnego
10 g
3
łyżeczki oliwy z oliwek
15 g
1
łyżeczka musztardy
10 g
30 g
 orzechów włoskich
1
szczypta soli
0,25 g
1
szczypta pieprzu
0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

668 kcal Kalorie
35 g Białko
35 g Tłuszcze
58 g Węglowodany
349 mg Sód
12 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Na talerzu rozkładamy sałatę.

2

Twaróg kroimy w plastry i układamy na sałacie.

3

Ogórki kroimy w plasterki, marchewkę kroimy w słupki, grejpfruta obieramy i kroimy. Całość układamy na talerzu.

4

Miód, ocet, oliwę i musztardę łączymy ze sobą. Doprawiamy solą i pieprzem.

5

Sałatkę posypujemy orzechami i polewamy sosem. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.