Tosty z pesto, mozzarellą i pomidorem

Tosty z pesto, mozzarellą i pomidorem

Tosty z pesto, mozzarellą i pomidorem to oryginalny pomysł na ekspresowe, pyszne śniadanie. Wystarczy 5 składników, 5 minut i możesz cieszyć się ich niepowtarzalnym smakiem. Spróbuj koniecznie, a „nudne” kanapki odejdą w niepamięć!

5 min

Czas przygotowania

5 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,72/5

(z 18 ocen)

Tosty z pesto, mozzarellą i pomidorem

Kategorie

Bez laktozy

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

344 kcal Kalorie

17 g Białko

13 g Tłuszcze

37 g Węglowodany

348 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

4	kromki chleba żytniego 120 g
1	sztuka mozzarelli 120 g
1	sztuka pomidora 160 g
2	garści szpinaku 50 g
2	łyżeczki pesto zielonego 10 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

344 kcal Kalorie

17 g Białko

13 g Tłuszcze

37 g Węglowodany

348 mg Sód

7 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

1

Pokrojone pieczywo smarujemy pesto. Układamy pokrojony ser, pomidora oraz liście szpinaku i przykrywamy drugą kromką.

2

Tosty przypiekamy na patelni.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

To też może Ci zasmakować

Tost z awokado i mozzarellą

Tost z awokado i mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:

Tosty z kurczakiem i awokado

Tosty z kurczakiem i awokado

Wartości odżywcze 1 porcja: