Logotyp Respo

Sałatki

Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Przepisy na sałatki

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Przepisy na sałatki
Sałatka z pieczonych batatów i ciecierzycy

Sałatka z pieczonych batatów i ciecierzycy

Wartości odżywcze 1 porcja:
257 Kcal
10 B
42 W
6 T
Sałatka z komosą ryżową, ciecierzycą, pomarańczą i żurawiną

Sałatka z komosą ryżową, ciecierzycą, pomarańczą i żurawiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
285 Kcal
8 B
47 W
8 T
Buddha bowl

Buddha bowl

Wartości odżywcze 1 porcja:
408 Kcal
16 B
43 W
20 T
Buddha bowl ze słodkimi ziemniakami i ciecierzycą

Buddha bowl ze słodkimi ziemniakami i ciecierzycą

Wartości odżywcze 1 porcja:
383 Kcal
14 B
55 W
13 T
Sałatka nicejska

Sałatka nicejska

Wartości odżywcze 1 porcja:
516 Kcal
33 B
60 W
18 T
Sałatka z pieczonych warzyw

Sałatka z pieczonych warzyw

Wartości odżywcze 1 porcja:
470 Kcal
18 B
82 W
10 T
Sałatka z kaszą jaglaną, jajkiem, jarmużem i awokado

Sałatka z kaszą jaglaną, jajkiem, jarmużem i awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
18 B
51 W
24 T
Tuna bowl

Tuna bowl

Wartości odżywcze 1 porcja:
596 Kcal
34 B
71 W
21 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Salmon bowl

Salmon bowl

Wartości odżywcze 1 porcja:
442 Kcal
17 B
45 W
23 T
Rodzaj przepisów
Strona 8 z 8

Sałatki

Sałatki to dobry sposób na włączenie większej ilości warzyw do diety. Są proste w przygotowaniu, lekkostrawne i kolorowe, przez co pięknie prezentują się na talerzu. To idealny pomysł na zdrowe śniadanie do pracy lub szybką przekąskę w ciągu dnia albo kolację. Stanowią też świetne rozwiązanie dla osób chcących zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów – szczególnie lekkie sałatki z dodatkiem białka zapewniają uczucie sytości na długo i są bogate w składniki odżywcze. Szukasz nowych pomysłów na zdrowe sałatki? Sięgnij po nasze sprawdzone przepisy na pyszne warianty z mięsem, rybą, nabiałem oraz w wersji wegetariańskiej i przekonaj się, że zdrowa dieta może być naprawdę smaczna.

Przepisy na sałatki od Respo

Szybkie, proste i pyszne sałatki. Właśnie takie propozycje znajdziesz na stronie Respo. Co istotne, nasze przepisy na sałatki mają obliczoną kaloryczność i makroskładniki. Do tego przybliżony czas wykonania i pomocne, dodatkowe kategorie, takie jak: bez cukru, dla dzieci, dla kobiet w ciąży lub niskie IG. Wszystko to sprawia, że przepis można z łatwością dopasować do swoich potrzeb. Co jeszcze wyróżnia nasze pomysły na sałatki? Przede wszystkim to, że stawiamy na takie składniki, które można z łatwością znaleźć w sklepach, bez skomplikowanych produktów.