Sałatka caprese ze szpinakiem i jajkiem sadzonym

Name: Sałatka caprese ze szpinakiem i jajkiem sadzonym
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcje
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 50 g szpinaku; 320 g pomidora; 240 g sera mozzarella; 112 g jajek kurzych; 10 g oliwy z oliwy; 3 g bazylii; 0.25 g soli; 80 g bułki ciabatty; 10 g szczypiorku; 0.25 g pieprzu

Co powiesz na wycieczkę do południowych Włoch? Jeśli jest Ci trochę nie po drodze, to śmiało możesz zamiast tego przygotować pyszny posiłek inspirowany tamtejszą kuchnią. Sałatka caprese ze szpinakiem i jajkiem sadzonym zaskakuje swoją prostotą i jednocześnie niesamowitym smakiem. Zjedz na śniadanie lub zapakuj w pudełko do pracy.

10 min

Czas przygotowania

10 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Szybkie przygotowanie

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję

617 kcal Kalorie

37 g Białko

33 g Tłuszcze

35 g Węglowodany

3 g Błonnik

373 mg Sód

Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!

Sprawdzam

Składniki

Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość	Składnik
50 g	szpinaku
2	sztuki pomidora 320 g
2	sztuki sera mozzarella 240 g
2	sztuki jajek kurzych 112 g
2	łyżeczki oliwy z oliwy 10 g
1	garść bazylii 3 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	sztuka bułki ciabatty 80 g
2	łyżeczki szczypiorku 10 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g