Logotyp Respo

Dania główne Wegetariańskie

Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Przepisy wegetariańskie

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Przepisy wegetariańskie
Frittata z pieczarkami, szpinakiem i serem feta

Frittata z pieczarkami, szpinakiem i serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
340 Kcal
33 B
6 W
21 T
Pieczony serowy makaron

Pieczony serowy makaron

Wartości odżywcze 1 porcja:
480 Kcal
24 B
42 W
21 T
Warzywne placuszki z sosem pomidorowym

Warzywne placuszki z sosem pomidorowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
408 Kcal
19 B
62 W
11 T
Curry z ciecierzycy i kalafiora

Curry z ciecierzycy i kalafiora

Wartości odżywcze 1 porcja:
679 Kcal
17 B
79 W
33 T
Kasza pęczak z burakami, serem feta i rukolą

Kasza pęczak z burakami, serem feta i rukolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
506 Kcal
27 B
54 W
22 T
Lunchbox Aromatyczny omlet z ryżem i nori

Lunchbox Aromatyczny omlet z ryżem i nori

Wartości odżywcze 1 porcja:
592 Kcal
24 B
72 W
23 T
Faszerowana papryka z serem feta

Faszerowana papryka z serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
555 Kcal
28 B
59 W
24 T
Halloumi z sosem warzywnym i ryżem

Halloumi z sosem warzywnym i ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
497 Kcal
23 B
49 W
23 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Naleśniki z serkiem homogenizowanym i musem truskawkowym

Naleśniki z serkiem homogenizowanym i musem truskawkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
319 Kcal
15 B
40 W
12 T
Placuszki z cukinii i marchewki z dipem z tofu

Placuszki z cukinii i marchewki z dipem z tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
701 Kcal
41 B
63 W
34 T
Pieczone bakłażany z fetą i granatem

Pieczone bakłażany z fetą i granatem

Wartości odżywcze 1 porcja:
523 Kcal
24 B
50 W
28 T
Zapiekanka ziemniaczana z marchewką, jogurtem i mozzarellą

Zapiekanka ziemniaczana z marchewką, jogurtem i mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
564 Kcal
31 B
64 W
19 T
Frittata z batatem, brokułami i serem feta

Frittata z batatem, brokułami i serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
610 Kcal
41 B
52 W
28 T
Klejące ostre tofu

Klejące ostre tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
450 Kcal
18 B
55 W
18 T
Zupa kimchi z tofu

Zupa kimchi z tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
411 Kcal
16 B
68 W
10 T
Gnocchi pieczone z burratą

Gnocchi pieczone z burratą

Wartości odżywcze 1 porcja:
433 Kcal
13 B
63 W
15 T
Kluseczki z batata z mięsem mielonym

Kluseczki z batata z mięsem mielonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
580 Kcal
21 B
88 W
17 T
Cynamonowe gnocchi

Cynamonowe gnocchi

Wartości odżywcze 1 porcja:
399 Kcal
13 B
65 W
10 T
Kebab z jackfruitem

Kebab z jackfruitem

Wartości odżywcze 1 porcja:
420 Kcal
6 B
35 W
25 T
Makaron udon z tofu

Makaron udon z tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
582 Kcal
31 B
48 W
30 T
Rodzaj przepisów
Strona 6 z 20

Dania główne - Wegetariańskie

Dieta wegetariańska cieszy się coraz większą popularnością. Aby pozytywnie wpływała na zdrowie, konieczne jest jej odpowiednie zbilansowanie i dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jeśli na co dzień nie jesz mięsa i szukasz pomysłów na dania główne w wersji wege, przygotowaliśmy dla Ciebie fantastyczne przepisy na zdrowe, sycące i smaczne posiłki bazujące na produktach roślinnych. Wybieraj spośród wielu łatwych w przygotowaniu dań obiadowych, takich pizza z cukinii, ryżowo-brokułowe kotleciki, pieczone kotleciki z ciecierzycy, curry z soczewicy czy pulpety z tofu. Jesteśmy pewni, że nasze propozycje na obiady wegetariańskie przypadną do gustu nawet największym mięsożercom!

Dania wegetariańskie idealne na obiad

Fit wege obiad może być smaczny, łatwy w przygotowaniu i w pełni zbilansowany. Co jeszcze wyróżnia nasze przepisy wegetariańskie? Przede wszystkim dokładnie obliczone makroskładniki oraz liczba kalorii. Jeśli więc interesuje Cię dieta redukcyjna, to dokładnie wiesz, ile kalorii będzie zawierał dany posiłek, bo odpowiedni deficyt kaloryczny to podstawa redukcji niechcianych kilogramów. Zdrowy obiad to także pełnia smaku i przygotowując wegetariańskie obiady od Respo możesz mieć pewność, że zadbaliśmy o wrażenia smakowe. Bo zdrowe posiłki nie muszą być nudne!