Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Dania główne Ryby

Jedz zdrowo i smacznie jak 93 909 naszych podopiecznych.

Przepisy na rybę

Przepisy na rybę
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z wędzonym łososiem

Makaron z wędzonym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
533 Kcal
28 B
72 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Miruna z warzywami i kaszą kuskus

Miruna z warzywami i kaszą kuskus

Wartości odżywcze 1 porcja:
704 Kcal
55 B
99 W
7 T
Czas przygotowania: 15 min
Placuszki z łososiem wędzonym

Placuszki z łososiem wędzonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
475 Kcal
26 B
49 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z łososiem i rukolą

Sałatka z łososiem i rukolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
619 Kcal
42 B
56 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Delikatny łosoś z kuskusem

Delikatny łosoś z kuskusem

Wartości odżywcze 1 porcja:
907 Kcal
56 B
89 W
34 T
Czas przygotowania: 15 min
Mintaj w orzechach

Mintaj w orzechach

Wartości odżywcze 1 porcja:
511 Kcal
31 B
69 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Pęczak z łososiem

Pęczak z łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
460 Kcal
26 B
45 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Zupa z łososiem

Zupa z łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
450 Kcal
31 B
32 W
23 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka makaronowa z tuńczykiem i jogurtowo-cytrynowym dressingiem

Sałatka makaronowa z tuńczykiem i jogurtowo-cytrynowym dressingiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
520 Kcal
31 B
70 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Pstrąg z ziemniakami i sałatką

Pstrąg z ziemniakami i sałatką

Wartości odżywcze 1 porcja:
581 Kcal
47 B
53 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Dorsz z ziemniakami i warzywami

Dorsz z ziemniakami i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
419 Kcal
43 B
53 W
5 T
Czas przygotowania: 15 min
Dorsz z dynią i ziemniakami

Dorsz z dynią i ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
462 Kcal
33 B
72 W
6 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczony łosoś z batatami

Pieczony łosoś z batatami

Wartości odżywcze 1 porcja:
405 Kcal
27 B
32 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczony łosoś z jarmużem i batatami

Pieczony łosoś z jarmużem i batatami

Wartości odżywcze 1 porcja:
426 Kcal
25 B
43 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Ratatouille z dorszem

Ratatouille z dorszem

Wartości odżywcze 1 porcja:
410 Kcal
29 B
63 W
7 T
Czas przygotowania: 30 min
Burgery z łososia z sosem tzatziki

Burgery z łososia z sosem tzatziki

Wartości odżywcze 1 porcja:
404 Kcal
29 B
30 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Szybki pieczony łosoś

Szybki pieczony łosoś

Wartości odżywcze 1 porcja:
427 Kcal
25 B
49 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Łosoś w sezamie

Łosoś w sezamie

Wartości odżywcze 1 porcja:
517 Kcal
27 B
48 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Roladki z łososiem i szpinakiem

Roladki z łososiem i szpinakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
525 Kcal
34 B
30 W
29 T
Czas przygotowania: 30 min
Zupa z dorsza z pomidorami i mleczkiem kokosowym

Zupa z dorsza z pomidorami i mleczkiem kokosowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
420 Kcal
27 B
54 W
13 T
1 … 5 6 7 8
Rodzaj przepisów