Pęczak z łososiem

Name: Pęczak z łososiem
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g kaszy pęczak; 200 g łososia świeżego; 20 g koperku; 40 g czerwonej cebuli; 90 g selera naciowego; 40 g jogurtu naturalnego; 150 g ogórka; 10 g oliwy z oliwek; 12 g soku z cytryny; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Szukasz pomysłu na rybę? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na kaszę pęczak z łososiem! Świeże, zielone warzywa, pełna błonnika i składników mineralnych kasza oraz będący świetnym źródłem przeciwzapalnych kwasów omega-3 łosoś tworzą potrawę będącą świetnym kandydatem na pełnowartościowy obiad, dostarczający mocy niezbędnych składników odżywczych. Warto podkreślić, że danie to posmakuje zarówno dorosłym, jak i dzieciom, jest to więc idealna propozycja obiadu dla całej rodziny.

5 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń