Sałatka z kaszą jaglaną, jajkiem, jarmużem i awokado
Uwielbiasz sałatki, jednak nudzi cię montonia? Wypróbuj przepisy na sałatkę z kaszą jaglaną, jajkiem, jarmużem i awokado. Ta propozycja zdecydowanie wzbogaci twój organizm w dużą dawkę witamin i minerałów. Doskonale się sprawdzi jako drugie śniadanie w pracy.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Kaszę jaglaną gotujemy, następnie studzimy i przekładamy do miseczki
Gotujemy jajko na twardo, obieramy i kroimy na pół
Awokado obieramy i kroimy na cienkie plasterki, które skrapiamy sokiem z cytryny
Pomidorki kroimy na połówki, a cebulę kroimy na cienkie plasterki
Jarmuż myjemy i siekamy na mniejsze kawałki
Do kaszy dokładamy jarmuż, pokrojone awokado, pomidorki i cebulę
Na górę kładziemy jajko
Oprószamy solą, pieprzem i skrapiamy oliwą. Posypujemy posiekanym szczypiorkiem
Pyszne danie jest gotowe! Smacznego
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.
