Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Low glycemic index
Japoński omlet

Japoński omlet

Wartości odżywcze 1 porcja:
477 Kcal
21 B
40 W
27 T
Frittata z cukinią i brokułami

Frittata z cukinią i brokułami

Wartości odżywcze 1 porcja:
560 Kcal
38 B
55 W
23 T
Chilli con carne z indykiem i ryżem – kulinarny Meksyk

Chilli con carne z indykiem i ryżem – kulinarny Meksyk

Wartości odżywcze 1 porcja:
600 Kcal
27 B
100 W
9 T
Brownie z fasoli z wiśniami i bananem

Brownie z fasoli z wiśniami i bananem

Wartości odżywcze 1 porcja:
205 Kcal
5 B
27 W
9 T
Hot dog z wegańską parówką

Hot dog z wegańską parówką

Wartości odżywcze 1 porcja:
332 Kcal
10 B
46 W
11 T
Placuszki z cukinii z dipem czosnkowym

Placuszki z cukinii z dipem czosnkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
680 Kcal
31 B
50 W
39 T
Lekka sałatka z kaszy jęczmiennej, indyka i warzyw

Lekka sałatka z kaszy jęczmiennej, indyka i warzyw

Wartości odżywcze 1 porcja:
618 Kcal
36 B
74 W
24 T
Tortilla z grillowanym schabem, warzywami i sosem jogurtowym

Tortilla z grillowanym schabem, warzywami i sosem jogurtowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
444 Kcal
31 B
44 W
16 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Sałatka grecka z serem feta i pitą

Sałatka grecka z serem feta i pitą

Wartości odżywcze 1 porcja:
581 Kcal
27 B
64 W
24 T
Tortilla z ciecierzycą, cukinią, bakłażanem, papryką i sosem czosnkowym

Tortilla z ciecierzycą, cukinią, bakłażanem, papryką i sosem czosnkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
578 Kcal
21 B
92 W
14 T
Syrniki z owocami

Syrniki z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
405 Kcal
36 B
40 W
14 T
Sałatka z soczewicy, wędzonego twarogu, jarmużu i brukselki

Sałatka z soczewicy, wędzonego twarogu, jarmużu i brukselki

Wartości odżywcze 1 porcja:
710 Kcal
44 B
73 W
28 T
Szakszuka z pieczarkami, papryką, serem sałatkowym i pieczywem

Szakszuka z pieczarkami, papryką, serem sałatkowym i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
447 Kcal
29 B
35 W
23 T
Jajecznica z pieczarkami, cebulą i pieczywem

Jajecznica z pieczarkami, cebulą i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
270 Kcal
18 B
20 W
14 T
Serniczek na zimno z owocami

Serniczek na zimno z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
395 Kcal
13 B
40 W
18 T
Makaron penne z ziołowym kurczakiem i cukinią

Makaron penne z ziołowym kurczakiem i cukinią

Wartości odżywcze 1 porcja:
492 Kcal
36 B
65 W
10 T
Fajitas z kurczakiem, ryżem, fasolą i zieloną papryką na parze

Fajitas z kurczakiem, ryżem, fasolą i zieloną papryką na parze

Wartości odżywcze 1 porcja:
464 Kcal
27 B
74 W
7 T
Buddha bowl z awokado

Buddha bowl z awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
578 Kcal
20 B
83 W
21 T
Wytrawny omlet z warzywami i suszonymi pomidorami

Wytrawny omlet z warzywami i suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
321 Kcal
19 B
21 W
19 T
Kanapki z żółtym serem i warzywami

Kanapki z żółtym serem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
668 Kcal
30 B
76 W
31 T
Rodzaj przepisów
Strona 9 z 28