Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
Serek wiejski z owocami i syropem klonowym
Serek wiejski na słono, a może…na słodko? Ten charakterystyczny mleczny produkt jest bardzo wszechstronny. I choć zwykle kojarzy nam się z potrawami wytrawnymi, idealnie sprawdzi się też w wersji na słodko. Dowód? Serek wiejski z owocami i syropem klonowym! Ten szybki deser z 5 składników to prawdziwa gratka dla miłośników lekkich, orzeźwiających słodkości: spróbuj, a zakochasz się od pierwszego kęsa!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
395
kcal
Kalorie
26
g
Białko
16
g
Tłuszcze
40
g
Węglowodany
7
mg
Sód
5
g
Błonnik
Składniki
|
1
|
opakowanie serka wiejskiego bez laktozy
200 g
|
|
0,5
|
sztuki banana
60 g
|
|
0,5
|
sztuki pomarańczy
120 g
|
|
1
|
łyżeczka syropu klonowego
10 g
|
|
10 g
|
migdały
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
395
kcal
Kalorie
26
g
Białko
16
g
Tłuszcze
40
g
Węglowodany
7
mg
Sód
5
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Owoce obieramy i kroimy na kawałki, migdały siekamy.
2
Owoce i orzechy nakładamy na serek, polewamy syropem klonowym.
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.
