Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Low glycemic index
Tarta z jabłkami

Tarta z jabłkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
298 Kcal
6 B
33 W
17 T
Wieprzowina z mango po chińsku

Wieprzowina z mango po chińsku

Wartości odżywcze 1 porcja:
411 Kcal
20 B
53 W
14 T
Lasagne w papryce

Lasagne w papryce

Wartości odżywcze 1 porcja:
505 Kcal
37 B
35 W
25 T
Chleb gryczany

Chleb gryczany

Wartości odżywcze 1 porcja:
173 Kcal
6 B
32 W
2 T
Truskawkowa owsianka na zimno

Truskawkowa owsianka na zimno

Wartości odżywcze 1 porcja:
332 Kcal
11 B
46 W
13 T
Pizza walentynkowa

Pizza walentynkowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
474 Kcal
23 B
56 W
18 T
Deser jabłkowy z kruszonką

Deser jabłkowy z kruszonką

Wartości odżywcze 1 porcja:
395 Kcal
5 B
31 W
29 T
Borówkowa owsianka na zimno

Borówkowa owsianka na zimno

Wartości odżywcze 1 porcja:
366 Kcal
10 B
56 W
13 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Pieczone pączki

Pieczone pączki

Wartości odżywcze 1 porcja:
186 Kcal
6 B
11 W
14 T
Grillowany stek z tuńczyka

Grillowany stek z tuńczyka

Wartości odżywcze 1 porcja:
431 Kcal
29 B
36 W
20 T
Kurczak z warzywami w pomarańczowym dipie

Kurczak z warzywami w pomarańczowym dipie

Wartości odżywcze 1 porcja:
434 Kcal
19 B
64 W
12 T
Polędwiczki z szynką parmeńską i mozzarellą

Polędwiczki z szynką parmeńską i mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
463 Kcal
39 B
27 W
20 T
Pomidorowe leczo z batatami

Pomidorowe leczo z batatami

Wartości odżywcze 1 porcja:
473 Kcal
27 B
61 W
13 T
Pieczeń z indyka

Pieczeń z indyka

Wartości odżywcze 1 porcja:
242 Kcal
28 B
5 W
8 T
Białkowe babeczki z mięsem i serem

Białkowe babeczki z mięsem i serem

Wartości odżywcze 1 porcja:
340 Kcal
26 B
13 W
21 T
Polędwiczki w sosie porowym

Polędwiczki w sosie porowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
461 Kcal
27 B
46 W
19 T
Pomidorowa zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

Pomidorowa zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
520 Kcal
39 B
33 W
19 T
Zupa gulaszowa z pieczarkami i ziemniakami

Zupa gulaszowa z pieczarkami i ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
322 Kcal
29 B
40 W
7 T
Ryż z wołowiną i warzywami

Ryż z wołowiną i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
614 Kcal
25 B
59 W
32 T
Zupa z pieczonych pomidorów i papryki z ciecierzycą

Zupa z pieczonych pomidorów i papryki z ciecierzycą

Wartości odżywcze 1 porcja:
442 Kcal
20 B
63 W
13 T
Rodzaj przepisów
Strona 26 z 28