Orzechowa tarta z malinami

Jeśli uwielbiasz słodycze to wypróbuj przepis na orzechową tartę z malinami i masłem orzechowym. Jest bardzo prosta w wykonaniu, a jej smak pobudza wszystkie kubki smakowe. Jest to idealny deser na spotkania przy kawie lub jako deser po rodzinnym obiedzie.

30 min
Czas przygotowania
210 min
Czas całkowity
Średni
Poziom trudności
Oceń
3,96/5
(z 52 ocen)
Orzechowa tarta z malinami
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

272 kcal Kalorie
9 g Białko
19 g Tłuszcze
19 g Węglowodany
60 mg Sód
4 g Błonnik

Składniki

Spód:

6,7
garści orzechów arachidowych (niesolonych)
200 g
16
sztuk daktyli
80 g
3
łyżki kakao
30 g
6
łyżeczek masła
30 g

Nadzienie:

8
łyżeczek masła orzechowego
80 g
2
łyżeczki syropu klonowego
20 g
4
szczypty  soli
1 g
2
łyżeczki ekstraktu waniiliowego
6 g

1,3
garści dowolnych orzechów
40 g
2
łyżeczki miodu
24 g
3
garści malin
210 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

272 kcal Kalorie
9 g Białko
19 g Tłuszcze
19 g Węglowodany
60 mg Sód
4 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 30 min.
1

Orzechy prażymy na patelni. Gdy już będą zarumienione odstawiamy do wystygnięcia

2

Daktyle i ostudzone orzechy blendujemy razem. Daktyle możemy wcześniej namoczyć w ciepłej wodzie kilkanaście minut

3

Do zblendowanych orzechów i daktyli dodajemy kakao i rozpuszczone masło. Całość mieszamy

4

Masę wykładamy do formy na tartę (polecam użyć silikonowej) i wylepiamy równomiernie spód i boki formy

5

Następnie do miseczki wkładamy składniki na nadzienie i dobrze mieszamy bądź miksujemy

6

Gotowe nadzienie wykładamy na spód ciasta, rozprowadzamy i wygładzamy

7

W rondelku podgrzewamy miód, co chwilę mieszając, aż zacznie się karmelizować. Dodajemy orzechy i mieszamy.

8

Karmelizowane orzechy rozprowadzany na masie orzechowej

9

Dekorujemy malinami dla przełamania smaku

10

Gotową tartę wkładamy do lodówki na kilka godzin, a najlepiej na całą noc

11

Następnie cieszymy się naszą pyszną tartą. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?