Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Low glycemic index
Sałatka z kaszą jaglaną, jajkiem, jarmużem i awokado

Sałatka z kaszą jaglaną, jajkiem, jarmużem i awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
18 B
51 W
24 T
Kanapki z batatów

Kanapki z batatów

Wartości odżywcze 1 porcja:
521 Kcal
34 B
49 W
22 T
Chlebek z komosy ryżowej i kaszy jaglanej

Chlebek z komosy ryżowej i kaszy jaglanej

Wartości odżywcze 1 porcja:
167 Kcal
5 B
27 W
4 T
Pasta jajeczna bez majonezu – prosta i pyszna

Pasta jajeczna bez majonezu – prosta i pyszna

Wartości odżywcze 1 porcja:
415 Kcal
34 B
35 W
16 T
Domowa granola z bananem i malinami

Domowa granola z bananem i malinami

Wartości odżywcze 1 porcja:
459 Kcal
14 B
75 W
15 T
Dietetyczne spaghetti carbonara z jogurtem

Dietetyczne spaghetti carbonara z jogurtem

Wartości odżywcze 1 porcja:
410 Kcal
25 B
21 W
24 T
Kanapka z omletem i pastą z awokado

Kanapka z omletem i pastą z awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
601 Kcal
32 B
46 W
34 T
Omletowa tortilla

Omletowa tortilla

Wartości odżywcze 1 porcja:
338 Kcal
29 B
5 W
21 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Ryżowo-brokułowe kotleciki

Ryżowo-brokułowe kotleciki

Wartości odżywcze 1 porcja:
417 Kcal
15 B
51 W
18 T
Kurczak ze szparagami zapiekany w sosie

Kurczak ze szparagami zapiekany w sosie

Wartości odżywcze 1 porcja:
489 Kcal
58 B
18 W
21 T
Potrawka z batatów ze szpinakiem i mięsem mielonym

Potrawka z batatów ze szpinakiem i mięsem mielonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
499 Kcal
19 B
60 W
22 T
Fit Monte

Fit Monte

Wartości odżywcze 1 porcja:
564 Kcal
28 B
55 W
26 T
Roladki z łososiem i szpinakiem

Roladki z łososiem i szpinakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
423 Kcal
19 B
38 W
22 T
Sernik z malinami

Sernik z malinami

Wartości odżywcze 1 porcja:
427 Kcal
27 B
22 W
28 T
Domowy majonez light

Domowy majonez light

Wartości odżywcze 1 porcja:
51 Kcal
6 B
2 W
2 T
Ryż z kalafiora z kurczakiem i warzywami

Ryż z kalafiora z kurczakiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
35 B
49 W
26 T
Ciasteczka bananowo-kakaowe

Ciasteczka bananowo-kakaowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
286 Kcal
8 B
40 W
12 T
Makaron z aromatycznym kurczakiem w jarmużu i migdałach

Makaron z aromatycznym kurczakiem w jarmużu i migdałach

Wartości odżywcze 1 porcja:
540 Kcal
36 B
49 W
23 T
Kaszotto z burakiem

Kaszotto z burakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
582 Kcal
45 B
61 W
20 T
Zupa z dorsza z pomidorami i mleczkiem kokosowym

Zupa z dorsza z pomidorami i mleczkiem kokosowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
420 Kcal
27 B
54 W
13 T
Rodzaj przepisów
Strona 25 z 28