Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
Pizza z mięsem
Szukasz prostego przepisu na domową pizzę w wersji fit? Nasza pizza z mięsem poleca się na obiad! Co w niej znajdziesz? Poza delikatnym ciastem na mące pełnoziarnistej taka pizza zachwyci Cię idealnie skomponowanymi dodatkami i przyprawami. Pamiętaj: dieta nie oznacza rezygnacji z ulubionych smaków. Smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
|
1
|
porcja pełnoziarnistego ciasta na pizzę
550 g
|
dodatki: |
|
|
3
|
sztuki świeżych pomidorów
480 g
|
|
2
|
ząbki czosnku
12 g
|
|
0,5
|
sztuki cebuli
40 g
|
|
300 g
|
mięsa mielonego wieprzowego
|
|
1
|
sztuka mozzarelli
120 g
|
|
3
|
sztuki pomidorów suszonych
60 g
|
|
5
|
sztuk oliwek
15 g
|
|
1
|
łyżeczka rozmarynu, tymianku, bazylii
3 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Ciasto na pizzę przygotowujemy wg przepisu na stronie: https://centrumrespo.pl/przepisy/pelnoziarniste-ciasto-na-pizze/.
W rondelku podsmażamy posiekany czosnek, cebulę, a następnie dodajemy pokrojone pomidory i gotujemy przez 20 minut.
Mięso mielone posypujemy ziołami, solą i pieprzem, dodajemy pokrojone suszone pomidory. Smażymy około 10 minut, zdejmujemy z ognia po 3 minutach i odstawiamy do ostudzenia.
Piekarnik nagrzewamy do 220 stopni (góra/dół).
Ciasto rozciągamy, formujemy na kształt pizzy, rozsmarowujemy sos, nakładamy mięso, oliwki, mozzarellę i pieczemy w piekarniku przez 15 minut.
