
Precel z szynką

Kategorie








Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
331
kcal
Kalorie
16
g
Białko
14
g
Tłuszcze
35
g
Węglowodany
893
mg
Sód
2
g
Błonnik
Składniki
20 g
|
sałaty
|
2
|
plastry szynki parmeńskiej
30 g
|
1
|
plaster sera gouda
15 g
|
2
|
sztuki pomidorków koktajlowych
40 g
|
0,6
|
łyżki serka kanapkowego
15 g
|
1
|
łyżeczka masła
5 g
|
2
|
kromki precla
60 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
331
kcal
Kalorie
16
g
Białko
14
g
Tłuszcze
35
g
Węglowodany
893
mg
Sód
2
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Precla kroimy na pół i chwile podpiekamy na patelni.
2
Następnie smarujemy jedną część masłem a druga serkiem kanapkowym.
3
Układamy sałatę, ser, szynkę i pomidory.
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.
