Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już 21.04.
08 h 56 m 51 s
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Lead Banner Left

Sezonowe Zima

Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Przepisy sezonowe na zimę

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Przepisy sezonowe na zimę

Pomidorowy makaron z grillowanym kurczakiem i bakłażanem

Wartości odżywcze 1 porcja:
532 Kcal
46 B
67 W
8 T

Soczewicowa z chorizo

Wartości odżywcze 1 porcja:
615 Kcal
33 B
90 W
16 T

Zapiekanka ziemniaczana z mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
562 Kcal
26 B
65 W
21 T

Zupa krem z ciecierzycy z grzankami

Wartości odżywcze 1 porcja:
353 Kcal
16 B
54 W
10 T

Owsianka z marchewką

Wartości odżywcze 1 porcja:
576 Kcal
19 B
95 W
16 T

Pieczona owsianka z bananem

Wartości odżywcze 1 porcja:
557 Kcal
25 B
93 W
10 T

Kanapka z pastą z makreli i jajek

Wartości odżywcze 1 porcja:
473 Kcal
28 B
57 W
17 T

Spaghetti z klopsikami z soczewicy

Wartości odżywcze 1 porcja:
383 Kcal
20 B
64 W
6 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?

Rosół

Wartości odżywcze 1 porcja:
399 Kcal
32 B
33 W
17 T

Gulasz drobiowy z kapustą kiszoną

Wartości odżywcze 1 porcja:
436 Kcal
26 B
60 W
8 T

Zupa z batatów i marchewki z pieczoną ciecierzycą

Wartości odżywcze 1 porcja:
357 Kcal
13 B
60 W
9 T

Pasztet z soczewicy z żurawiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
337 Kcal
13 B
60 W
7 T

Curry z ciecierzycy

Wartości odżywcze 1 porcja:
440 Kcal
14 B
75 W
10 T

Sałatka z pieczonych batatów i ciecierzycy

Wartości odżywcze 1 porcja:
257 Kcal
10 B
42 W
6 T

Sałatka z komosą ryżową, ciecierzycą, pomarańczą i żurawiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
285 Kcal
8 B
47 W
8 T

Ramen z batatami i ciecierzycą

Wartości odżywcze 1 porcja:
370 Kcal
13 B
55 W
12 T

Pieczone kotleciki z ciecierzycy

Wartości odżywcze 1 porcja:
506 Kcal
19 B
76 W
16 T

Zupa krem z ciecierzycy

Wartości odżywcze 1 porcja:
241 Kcal
9 B
36 W
9 T

Pieczone gołąbki

Wartości odżywcze 1 porcja:
441 Kcal
27 B
59 W
8 T

Pieczeń z indyka

Wartości odżywcze 1 porcja:
242 Kcal
28 B
5 W
8 T
Rodzaj przepisów
Strona 5 z 6
Lead Banner Right