Kakaowy pudding z ciecierzycy z masłem orzechowym
Uwielbiasz słodkie posiłki? Kakaowy pudding z ciecierzycy z masłem orzechowym to doskonała propozycja, kiedy masz ochotę przekąsić coś słodkiego. Jest zdrowszą alternatywą dla tradycyjnego deseru, a do tego smakuje doskonale. Jeśli słodkie dania z ciecierzycy to dla Ciebie zupełna nowość, to gwarantujemy Ci, że po pierwszym kęsie pokochasz ją na zawsze, również w takim wydaniu.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
240 g
|
ciecierzycy konserwowej
|
|
2
|
łyżki kakao
20 g
|
|
3
|
łyżeczki masła orzechowego
30 g
|
|
3
|
łyżeczki erytrolu
15 g
|
|
5 g
|
daktyli
|
|
1,5
|
łyżeczki miodu
18 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Daktyle zalewamy wrzącą wodą i pozostawiamy na 10 minut pod przykryciem.
Wszystkie składniki puddingu, w tym ciecierzycę z zalewą, blendujemy ze sobą do momentu, aż uzyskamy gęsty gładki krem.
Gotowy pudding przekładamy do miseczki i dekorujemy ciecierzycą. Smacznego!
