Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Na wynos
Ryż na mleku z czekoladą i malinami

Ryż na mleku z czekoladą i malinami

Wartości odżywcze 1 porcja:
496 Kcal
25 B
75 W
13 T
Makaron po włosku z dodatkiem szpinaku i mozzarelli

Makaron po włosku z dodatkiem szpinaku i mozzarelli

Wartości odżywcze 1 porcja:
418 Kcal
23 B
41 W
16 T
Jesienna sałatka z pieczonymi warzywami

Jesienna sałatka z pieczonymi warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
589 Kcal
29 B
72 W
24 T
Wiśnie pod kruszonką

Wiśnie pod kruszonką

Wartości odżywcze 1 porcja:
462 Kcal
7 B
62 W
23 T
Serek wiejski z ogórkiem, suszonymi pomidorami i pieczywem

Serek wiejski z ogórkiem, suszonymi pomidorami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
467 Kcal
33 B
55 W
16 T
Makaron penne z pieczarkami i szpinakiem w sosie śmietanowym

Makaron penne z pieczarkami i szpinakiem w sosie śmietanowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
538 Kcal
25 B
59 W
23 T
Ciasto dyniowe

Ciasto dyniowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
381 Kcal
9 B
47 W
14 T
Sałatka z ciecierzycy, papryki, ogórka i pomidorków koktajlowych

Sałatka z ciecierzycy, papryki, ogórka i pomidorków koktajlowych

Wartości odżywcze 1 porcja:
361 Kcal
16 B
67 W
5 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Muffiny z orzechami i żurawiną

Muffiny z orzechami i żurawiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
558 Kcal
11 B
72 W
21 T
Gulasz z indyka z warzywami i kaszą pęczak

Gulasz z indyka z warzywami i kaszą pęczak

Wartości odżywcze 1 porcja:
584 Kcal
48 B
77 W
12 T
Zupa krem z pomidorów z pestkami dyni

Zupa krem z pomidorów z pestkami dyni

Wartości odżywcze 1 porcja:
452 Kcal
13 B
29 W
30 T
Risotto z dynią i serem sałatkowym

Risotto z dynią i serem sałatkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
486 Kcal
20 B
61 W
19 T
Omlet z warzywami i chorizo

Omlet z warzywami i chorizo

Wartości odżywcze 1 porcja:
406 Kcal
25 B
13 W
29 T
Kasza jaglana z cukinią i pomidorami

Kasza jaglana z cukinią i pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
519 Kcal
17 B
98 W
9 T
Sałatka z kaszą kuskus, bobem i pieczarkami

Sałatka z kaszą kuskus, bobem i pieczarkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
400 Kcal
18 B
67 W
9 T
Owsiane kulki z daktylami

Owsiane kulki z daktylami

Wartości odżywcze 1 porcja:
531 Kcal
11 B
113 W
6 T
Muffiny z czekoladą i wiśniami

Muffiny z czekoladą i wiśniami

Wartości odżywcze 1 porcja:
546 Kcal
13 B
67 W
20 T
Czerwone curry z ryżem

Czerwone curry z ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
431 Kcal
15 B
55 W
17 T
Sałatka grecka z serem sałatkowym i pieczywem

Sałatka grecka z serem sałatkowym i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
410 Kcal
16 B
52 W
19 T
Pieczone warzywa z sosem jogurtowo koperkowym

Pieczone warzywa z sosem jogurtowo koperkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
416 Kcal
20 B
56 W
16 T
Rodzaj przepisów
Strona 21 z 46