Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0
Jedz zdrowo i smacznie jak 92 871 naszych podopiecznych.

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
  • Na wynos
Czas przygotowania: 15 min
Lunchbox Kanapki z żółtym serem i warzywami + owoc

Lunchbox Kanapki z żółtym serem i warzywami + owoc

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
23 B
75 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Lunchbox Klopsiki z nachosami

Lunchbox Klopsiki z nachosami

Wartości odżywcze 1 porcja:
474 Kcal
33 B
35 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Lunchbox Kanapki z szynką drobiową i hummusem

Lunchbox Kanapki z szynką drobiową i hummusem

Wartości odżywcze 1 porcja:
592 Kcal
26 B
113 W
9 T
Czas przygotowania: 15 min
Lunchbox Kanapki z sezamowym omletem

Lunchbox Kanapki z sezamowym omletem

Wartości odżywcze 1 porcja:
631 Kcal
23 B
64 W
33 T
Czas przygotowania: 15 min
Lunchbox Wrap z hummusem i kurczakiem

Lunchbox Wrap z hummusem i kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
422 Kcal
29 B
41 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Lunchbox z mozzarellą i szynką parmeńską

Lunchbox z mozzarellą i szynką parmeńską

Wartości odżywcze 1 porcja:
441 Kcal
23 B
47 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Lunchbox Zielone mini babeczki, owoce i warzywa

Lunchbox Zielone mini babeczki, owoce i warzywa

Wartości odżywcze 1 porcja:
482 Kcal
10 B
48 W
29 T
Czas przygotowania: 15 min
Lunchbox wegański z hummusem i pieczywem chrupkim

Lunchbox wegański z hummusem i pieczywem chrupkim

Wartości odżywcze 1 porcja:
427 Kcal
15 B
60 W
16 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka ze szparagami, truskawkami i pieczonym łososiem

Sałatka ze szparagami, truskawkami i pieczonym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
648 Kcal
49 B
32 W
39 T
Czas przygotowania: 30 min
Sushi balls

Sushi balls

Wartości odżywcze 1 porcja:
358 Kcal
19 B
44 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Soczysta sałatka z selerem, jabłkiem i kurczakiem

Soczysta sałatka z selerem, jabłkiem i kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
331 Kcal
27 B
31 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z zielonymi szparagami, pomarańczami i serem halloumi

Sałatka z zielonymi szparagami, pomarańczami i serem halloumi

Wartości odżywcze 1 porcja:
497 Kcal
25 B
28 W
33 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z pieczonym batatem, soczewicą i serem feta

Sałatka z pieczonym batatem, soczewicą i serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
30 B
48 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Słoneczna sałatka z mango i ciecierzycy

Słoneczna sałatka z mango i ciecierzycy

Wartości odżywcze 1 porcja:
532 Kcal
21 B
50 W
28 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z gruszką, serem pleśniowym i orzechami pekan

Sałatka z gruszką, serem pleśniowym i orzechami pekan

Wartości odżywcze 1 porcja:
322 Kcal
16 B
19 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z ciecierzycą i awokado

Sałatka z ciecierzycą i awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
534 Kcal
31 B
36 W
30 T
Czas przygotowania: 30 min
Placuszki z cukinii i marchewki z dipem z tofu

Placuszki z cukinii i marchewki z dipem z tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
351 Kcal
21 B
32 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Gofry kakaowe z owocami

Gofry kakaowe z owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
491 Kcal
19 B
88 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Cytrynowy makaron z krewetkami i cukinią

Cytrynowy makaron z krewetkami i cukinią

Wartości odżywcze 1 porcja:
511 Kcal
35 B
66 W
8 T
Czas przygotowania: 30 min
Mazurek z masłem orzechowym i czekoladą

Mazurek z masłem orzechowym i czekoladą

Wartości odżywcze 1 porcja:
469 Kcal
6 B
32 W
36 T
1 … 19 20 21 22 23 … 53
Rodzaj przepisów