Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Dania główne Ryby

Jedz zdrowo i smacznie jak 95 725 naszych podopiecznych.

Przepisy na rybę

Przepisy na rybę
  • Na wynos
Czas przygotowania: 15 min
Ekspresowy bowl z wędzonym łososiem, ziemniakami i koperkiem

Ekspresowy bowl z wędzonym łososiem, ziemniakami i koperkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
693 Kcal
35 B
80 W
29 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z pesto, tuńczykiem i pomidorkami

Makaron z pesto, tuńczykiem i pomidorkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
576 Kcal
41 B
65 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z pieczonymi ziemniakami, sardynką i koperkiem

Sałatka z pieczonymi ziemniakami, sardynką i koperkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
585 Kcal
40 B
55 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z makaronem orzo, brokułem i wędzonym łososiem

Sałatka z makaronem orzo, brokułem i wędzonym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
650 Kcal
48 B
59 W
26 T
Czas przygotowania: 15 min
Ziołowe pancakes z łososiem

Ziołowe pancakes z łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
470 Kcal
19 B
42 W
26 T
Czas przygotowania: 15 min
Bowl z surowym łososiem

Bowl z surowym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
689 Kcal
29 B
61 W
38 T
Czas przygotowania: 15 min
Bowl z wędzonym łososiem i szparagami

Bowl z wędzonym łososiem i szparagami

Wartości odżywcze 1 porcja:
513 Kcal
36 B
43 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Niskowęglowodanowe sushi

Niskowęglowodanowe sushi

Wartości odżywcze 1 porcja:
383 Kcal
27 B
14 W
26 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z łososiem wędzonym, komosą i ogórkiem

Sałatka z łososiem wędzonym, komosą i ogórkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
404 Kcal
25 B
39 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z pieczonym łososiem i serem feta

Sałatka z pieczonym łososiem i serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
650 Kcal
45 B
54 W
30 T
Czas przygotowania: 15 min
Tortilla z łososiem i cukinią

Tortilla z łososiem i cukinią

Wartości odżywcze 1 porcja:
569 Kcal
40 B
44 W
26 T
Czas przygotowania: 15 min
Paluszki rybne z ziemniakami i sałatką – z konkursu Podopiecznych

Paluszki rybne z ziemniakami i sałatką – z konkursu Podopiecznych

Wartości odżywcze 1 porcja:
624 Kcal
39 B
75 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Wrap z tuńczykiem

Wrap z tuńczykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
485 Kcal
23 B
33 W
27 T
Czas przygotowania: 15 min
Sushi babeczki

Sushi babeczki

Wartości odżywcze 1 porcja:
593 Kcal
29 B
59 W
27 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z krewetkami i mango

Sałatka z krewetkami i mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
358 Kcal
25 B
28 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczone krewetki z ziemniakami i kukurydzą

Pieczone krewetki z ziemniakami i kukurydzą

Wartości odżywcze 1 porcja:
562 Kcal
40 B
44 W
25 T
Czas przygotowania: 15 min
Tarta z łososiem wędzonym, buraczkami i serem

Tarta z łososiem wędzonym, buraczkami i serem

Wartości odżywcze 1 porcja:
610 Kcal
28 B
62 W
30 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z makaronem, szparagami i wędzonym łososiem

Sałatka z makaronem, szparagami i wędzonym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
475 Kcal
26 B
49 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z wędzoną makrelą i ziemniakami

Sałatka z wędzoną makrelą i ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
333 Kcal
18 B
32 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Dorsz gotowany na parze z kuskusem

Dorsz gotowany na parze z kuskusem

Wartości odżywcze 1 porcja:
423 Kcal
26 B
48 W
14 T
1 2 3
Rodzaj przepisów