Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Na wynos
Makaron z wędzonym łososiem

Makaron z wędzonym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
533 Kcal
28 B
72 W
12 T
Ryżowy pudding z prażonymi gruszkami

Ryżowy pudding z prażonymi gruszkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
400 Kcal
22 B
66 W
3 T
Koktajl mango lassi

Koktajl mango lassi

Wartości odżywcze 1 porcja:
457 Kcal
17 B
71 W
13 T
Koktajl malinowy

Koktajl malinowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
390 Kcal
30 B
55 W
10 T
Kanapki z pastą tofu

Kanapki z pastą tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
251 Kcal
12 B
36 W
8 T
Kanapki z pieczoną polędwiczką wieprzową

Kanapki z pieczoną polędwiczką wieprzową

Wartości odżywcze 1 porcja:
418 Kcal
35 B
45 W
12 T
Strogonow z ryżem

Strogonow z ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
37 B
70 W
10 T
Sałatka a’la cezar

Sałatka a’la cezar

Wartości odżywcze 1 porcja:
500 Kcal
45 B
53 W
13 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Jajka na tortilli

Jajka na tortilli

Wartości odżywcze 1 porcja:
532 Kcal
26 B
50 W
24 T
Makaron spaghetti z wołowiną i warzywami

Makaron spaghetti z wołowiną i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
516 Kcal
42 B
53 W
14 T
Zupa azjatycka z tofu

Zupa azjatycka z tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
575 Kcal
21 B
62 W
29 T
Miruna z warzywami i kaszą kuskus

Miruna z warzywami i kaszą kuskus

Wartości odżywcze 1 porcja:
704 Kcal
55 B
99 W
7 T
Muffiny marchewkowe

Muffiny marchewkowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
619 Kcal
19 B
66 W
28 T
Sałatka z makaronem i serem kozim

Sałatka z makaronem i serem kozim

Wartości odżywcze 1 porcja:
581 Kcal
29 B
45 W
31 T
Sałatka z pieczonych batatów i fety

Sałatka z pieczonych batatów i fety

Wartości odżywcze 1 porcja:
463 Kcal
21 B
60 W
17 T
Budyń jaglany z malinami i orzechami

Budyń jaglany z malinami i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
386 Kcal
18 B
57 W
12 T
Placuszki z łososiem wędzonym

Placuszki z łososiem wędzonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
532 Kcal
29 B
54 W
23 T
Zapiekanka ziemniaczana z mozzarellą

Zapiekanka ziemniaczana z mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
562 Kcal
26 B
65 W
21 T
Sałatka z serem kozim i burakiem

Sałatka z serem kozim i burakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
490 Kcal
19 B
57 W
20 T
Polędwiczka po azjatycku

Polędwiczka po azjatycku

Wartości odżywcze 1 porcja:
561 Kcal
36 B
84 W
8 T
Rodzaj przepisów
Strona 34 z 46