Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Kat. dodatkowe Szybkie i łatwe

Jedz zdrowo i smacznie jak 92 871 naszych podopiecznych.

Szybkie przepisy

Szybkie przepisy
Czas przygotowania: 15 min
Nocna owsianka pistacjowa

Nocna owsianka pistacjowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
563 Kcal
35 B
66 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Tosty francuskie z ricottą, porzeczką i pistacjami

Tosty francuskie z ricottą, porzeczką i pistacjami

Wartości odżywcze 1 porcja:
616 Kcal
31 B
69 W
26 T
Czas przygotowania: 15 min
Nocna owsianka kawowa

Nocna owsianka kawowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
541 Kcal
32 B
67 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Jogurt z daktylami i owocami

Jogurt z daktylami i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
459 Kcal
24 B
73 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z burratą

Sałatka z burratą

Wartości odżywcze 1 porcja:
520 Kcal
13 B
60 W
28 T
Czas przygotowania: 15 min
Croissant z brzoskwinią

Croissant z brzoskwinią

Wartości odżywcze 1 porcja:
472 Kcal
25 B
43 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Szparagi po chińsku

Szparagi po chińsku

Wartości odżywcze 1 porcja:
565 Kcal
37 B
75 W
15 T
Czas przygotowania: 30 min
Sałatka z burratą i truskawkami

Sałatka z burratą i truskawkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
608 Kcal
18 B
48 W
40 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 30 min
Sałatka z brzoskwiniami i migdałami

Sałatka z brzoskwiniami i migdałami

Wartości odżywcze 1 porcja:
577 Kcal
21 B
58 W
31 T
Czas przygotowania: 15 min
Mrożona kawa proteinowa

Mrożona kawa proteinowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
111 Kcal
18 B
9 W
0 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczony brie z orzechami i winogronami

Pieczony brie z orzechami i winogronami

Wartości odżywcze 1 porcja:
551 Kcal
22 B
37 W
36 T
Czas przygotowania: 30 min
Chałwowa owsianka z porzeczkami

Chałwowa owsianka z porzeczkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
580 Kcal
31 B
73 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z chałki z twarożkiem

Kanapki z chałki z twarożkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
620 Kcal
30 B
86 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Smażone rzodkiewki z kanapkami

Smażone rzodkiewki z kanapkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
542 Kcal
35 B
51 W
25 T
Czas przygotowania: 30 min
Tort galaretkowy

Tort galaretkowy

Wartości odżywcze 1 porcja:
453 Kcal
21 B
56 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Smoothie z selerem, bananem, kiwi

Smoothie z selerem, bananem, kiwi

Wartości odżywcze 1 porcja:
545 Kcal
34 B
64 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z pesto pietruszkowym

Makaron z pesto pietruszkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
474 Kcal
42 B
39 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Tortilla z serkiem śmietankowym, kurczakiem gotowanym na parze i warzywami

Tortilla z serkiem śmietankowym, kurczakiem gotowanym na parze i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
461 Kcal
36 B
40 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Buchty z sosem jogurtowo truskawkowym

Buchty z sosem jogurtowo truskawkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
581 Kcal
29 B
85 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka z bananem i musem owocowym

Owsianka z bananem i musem owocowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
591 Kcal
32 B
78 W
19 T
1 … 6 7 8 9 10 … 33
Rodzaj przepisów