Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Kat. dodatkowe Szybkie i łatwe

Jedz zdrowo i smacznie jak 92 871 naszych podopiecznych.

Szybkie przepisy

Szybkie przepisy
Czas przygotowania: 15 min
Kasza perłowa z czerwoną fasolą w sosie meksykańskim [Michał]

Kasza perłowa z czerwoną fasolą w sosie meksykańskim [Michał]

Wartości odżywcze 1 porcja:
468 Kcal
15 B
74 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Serek wiejski z malinami, borówkami i masłem orzechowym

Serek wiejski z malinami, borówkami i masłem orzechowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
571 Kcal
36 B
65 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Brzoskwiniowa owsianka

Brzoskwiniowa owsianka

Wartości odżywcze 1 porcja:
595 Kcal
40 B
68 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Omlet z serka wiejskiego

Omlet z serka wiejskiego

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
31 B
33 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Carpaccio z buraka z serkiem wiejskim

Carpaccio z buraka z serkiem wiejskim

Wartości odżywcze 1 porcja:
395 Kcal
30 B
39 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Lody z serka wiejskiego

Lody z serka wiejskiego

Wartości odżywcze 1 porcja:
399 Kcal
29 B
40 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka z hummusem i fasolką edamame

Kanapka z hummusem i fasolką edamame

Wartości odżywcze 1 porcja:
400 Kcal
22 B
52 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka z musem owocowym

Owsianka z musem owocowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
340 Kcal
11 B
48 W
12 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Jogurt z płatkami kukurydzianymi i owocami

Jogurt z płatkami kukurydzianymi i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
295 Kcal
12 B
55 W
5 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka z twarożkiem i wegańską wędliną

Kanapka z twarożkiem i wegańską wędliną

Wartości odżywcze 1 porcja:
544 Kcal
36 B
65 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Pad thai z krewetkami

Pad thai z krewetkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
609 Kcal
41 B
65 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Szybki wrap z łososiem i burratą

Szybki wrap z łososiem i burratą

Wartości odżywcze 1 porcja:
496 Kcal
23 B
33 W
30 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z melonem, jeżynami i serem feta

Sałatka z melonem, jeżynami i serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
423 Kcal
15 B
41 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Sok warzywny z pomidorami

Sok warzywny z pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
171 Kcal
6 B
39 W
2 T
Czas przygotowania: 15 min
Lemoniada pomarańczowa

Lemoniada pomarańczowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
114 Kcal
2 B
27 W
1 T
Czas przygotowania: 15 min
Mrożona herbata brzoskwiniowa

Mrożona herbata brzoskwiniowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
45 Kcal
1 B
11 W
0 T
Czas przygotowania: 15 min
Kawa mrożona z lodami

Kawa mrożona z lodami

Wartości odżywcze 1 porcja:
134 Kcal
5 B
18 W
4 T
Czas przygotowania: 15 min
Cold brew z hibiskusa

Cold brew z hibiskusa

Wartości odżywcze 1 porcja:
33 Kcal
0 B
9 W
0 T
Czas przygotowania: 15 min
Lemoniada z rozmarynem

Lemoniada z rozmarynem

Wartości odżywcze 1 porcja:
63 Kcal
1 B
15 W
1 T
Czas przygotowania: 15 min
Chłodnik z rzodkiewek

Chłodnik z rzodkiewek

Wartości odżywcze 1 porcja:
604 Kcal
35 B
61 W
28 T
1 … 5 6 7 8 9 … 33
Rodzaj przepisów