Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Kat. dodatkowe Szybkie i łatwe

Jedz zdrowo i smacznie jak 92 871 naszych podopiecznych.

Szybkie przepisy

Szybkie przepisy
Czas przygotowania: 15 min
Gorąca czekolada

Gorąca czekolada

Wartości odżywcze 1 porcja:
423 Kcal
4 B
57 W
20 T
Czas przygotowania: 15 min
Buraczany hummus z warzywami

Buraczany hummus z warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
487 Kcal
17 B
74 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z grillowaną wołowiną, szpinakiem i granatem

Sałatka z grillowaną wołowiną, szpinakiem i granatem

Wartości odżywcze 1 porcja:
610 Kcal
42 B
49 W
29 T
Czas przygotowania: 15 min
Smoothie z jarmużem, bananem i masłem orzechowym

Smoothie z jarmużem, bananem i masłem orzechowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
560 Kcal
27 B
65 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka zielonej bogini

Sałatka zielonej bogini

Wartości odżywcze 1 porcja:
609 Kcal
35 B
41 W
36 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka sezamowa

Owsianka sezamowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
610 Kcal
31 B
88 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapka ze stekiem wołowym

Kanapka ze stekiem wołowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
528 Kcal
34 B
64 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Kefir z orzechami i owocami

Kefir z orzechami i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
350 Kcal
14 B
44 W
15 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Chrupiące kanapki na słodko z serkiem i gruszką

Chrupiące kanapki na słodko z serkiem i gruszką

Wartości odżywcze 1 porcja:
513 Kcal
20 B
72 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Ryż na słodko

Ryż na słodko

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
24 B
95 W
1 T
Czas przygotowania: 15 min
Kolorowa wegetariańska sałatka

Kolorowa wegetariańska sałatka

Wartości odżywcze 1 porcja:
663 Kcal
25 B
89 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Ryż z jabłkiem i cynamonem

Ryż z jabłkiem i cynamonem

Wartości odżywcze 1 porcja:
499 Kcal
22 B
90 W
6 T
Czas przygotowania: 15 min
Kolorowy ryż z jajkiem

Kolorowy ryż z jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
465 Kcal
21 B
66 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Kanapki z chleba razowego z pastą jajeczną i ogórkiem

Kanapki z chleba razowego z pastą jajeczną i ogórkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
559 Kcal
42 B
55 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Tradycyjna jajecznica z pieczywem

Tradycyjna jajecznica z pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
417 Kcal
19 B
39 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Omlet ze szpinakiem podany z chrupiącym pieczywem i kawałkami pomidora

Omlet ze szpinakiem podany z chrupiącym pieczywem i kawałkami pomidora

Wartości odżywcze 1 porcja:
420 Kcal
20 B
39 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka z suszonymi śliwkami i czekoladą

Owsianka z suszonymi śliwkami i czekoladą

Wartości odżywcze 1 porcja:
574 Kcal
28 B
85 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Bajgiel z serem i chorizo

Bajgiel z serem i chorizo

Wartości odżywcze 1 porcja:
651 Kcal
28 B
46 W
39 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z karczochami i świeżym łososiem

Makaron z karczochami i świeżym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
423 Kcal
23 B
34 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Kefir z brzoskwinią i orzechami

Kefir z brzoskwinią i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
434 Kcal
19 B
37 W
26 T
1 … 4 5 6 7 8 … 33
Rodzaj przepisów