Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Jogurt z płatkami kukurydzianymi i owocami

Jogurt z płatkami kukurydzianymi i owocami

Płatki kukurydziane w zdrowej diecie? Tak, ale pod warunkiem, że będą miały…odpowiednie towarzystwo. Przykładem ich dobrego wykorzystania jest nasz przepis na jogurt z płatkami kukurydzianymi i owocami – czyli proste śniadanie, kolacja lub deser z 4 składników. Obok chrupiących płatków znajdziesz tu pełen białka i probiotyków jogurt, a także owoce – świeżego banana i maliny. Dzięki temu węglowodany z płatków wchłoną się powoli i równomiernie – a Ty zachowasz sytość na długo.

5 min
Czas przygotowania
5 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 1 ocen)
Jogurt z płatkami kukurydzianymi i owocami
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Bez soli Bez soli
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

295 kcal Kalorie
12 g Białko
5 g Tłuszcze
55 g Węglowodany
362 mg Sód
9 g Błonnik

Składniki
0,5
opakowania jogurtu naturalnego
200 g
5
łyżek płatków kukurydzianych
20 g
100 g
 malin
0,5
sztuki banana
60 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

295 kcal Kalorie
12 g Białko
5 g Tłuszcze
55 g Węglowodany
362 mg Sód
9 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Jogurt przekładamy do miseczki, nakładamy płatki i umyte owoce.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.