Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Dania główne Ryby

Jedz zdrowo i smacznie jak 96 315 naszych podopiecznych.

Przepisy na rybę

Przepisy na rybę
Czas przygotowania: 15 min
Łosoś z buraczaną kaszą jaglaną

Łosoś z buraczaną kaszą jaglaną

Wartości odżywcze 1 porcja:
645 Kcal
39 B
63 W
28 T
Czas przygotowania: 15 min
Sushi babeczki

Sushi babeczki

Wartości odżywcze 1 porcja:
593 Kcal
29 B
59 W
27 T
Czas przygotowania: 15 min
Tuńczyk w sezamie z ryżem i sałatką z ogórka

Tuńczyk w sezamie z ryżem i sałatką z ogórka

Wartości odżywcze 1 porcja:
363 Kcal
22 B
30 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Zapiekanka rybna

Zapiekanka rybna

Wartości odżywcze 1 porcja:
447 Kcal
35 B
57 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z karczochami i świeżym łososiem

Makaron z karczochami i świeżym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
423 Kcal
23 B
34 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Zupa krem z warzyw z pieczonym dorszem

Zupa krem z warzyw z pieczonym dorszem

Wartości odżywcze 1 porcja:
329 Kcal
26 B
45 W
7 T
Czas przygotowania: 15 min
Duszony dorsz z żurawiną i puree ziemniaczanym

Duszony dorsz z żurawiną i puree ziemniaczanym

Wartości odżywcze 1 porcja:
522 Kcal
31 B
79 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Pizza z tuńczykiem, oliwkami i cebulą czerwoną

Pizza z tuńczykiem, oliwkami i cebulą czerwoną

Wartości odżywcze 1 porcja:
1006 Kcal
61 B
76 W
46 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z krewetkami i mango

Sałatka z krewetkami i mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
358 Kcal
25 B
28 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczone krewetki z ziemniakami i kukurydzą

Pieczone krewetki z ziemniakami i kukurydzą

Wartości odżywcze 1 porcja:
562 Kcal
40 B
44 W
25 T
Czas przygotowania: 15 min
Tilapia z miodem i limonką oraz kukurydzą z folii

Tilapia z miodem i limonką oraz kukurydzą z folii

Wartości odżywcze 1 porcja:
528 Kcal
37 B
58 W
15 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczone ziemniaki faszerowane łososiem

Pieczone ziemniaki faszerowane łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
521 Kcal
30 B
32 W
31 T
Czas przygotowania: 15 min
Grillowany łosoś z ziołami i cytryną

Grillowany łosoś z ziołami i cytryną

Wartości odżywcze 1 porcja:
551 Kcal
32 B
57 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Tarta z łososiem wędzonym, buraczkami i serem

Tarta z łososiem wędzonym, buraczkami i serem

Wartości odżywcze 1 porcja:
610 Kcal
28 B
62 W
30 T
Czas przygotowania: 15 min
Rice bowl z łososiem i salsą mango

Rice bowl z łososiem i salsą mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
513 Kcal
25 B
69 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z makaronem, szparagami i wędzonym łososiem

Sałatka z makaronem, szparagami i wędzonym łososiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
475 Kcal
26 B
49 W
18 T
Czas przygotowania: 15 min
Placki z kimchi

Placki z kimchi

Wartości odżywcze 1 porcja:
264 Kcal
14 B
30 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Kulki sushi z tuńczykiem

Kulki sushi z tuńczykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
472 Kcal
25 B
47 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczony dorsz z ryżem i buraczkami

Pieczony dorsz z ryżem i buraczkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
484 Kcal
24 B
70 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Ryba grillowana w papilocie

Ryba grillowana w papilocie

Wartości odżywcze 1 porcja:
445 Kcal
32 B
44 W
17 T
1 2 3 4 5 6 … 8
Rodzaj przepisów