Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • do 15 minut
Kotlet z kaszą gryczaną i buraczkami

Kotlet z kaszą gryczaną i buraczkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
550 Kcal
26 B
53 W
27 T
Kotlety mielone z indyka z kaszą jaglaną i surówką

Kotlety mielone z indyka z kaszą jaglaną i surówką

Wartości odżywcze 1 porcja:
478 Kcal
29 B
44 W
19 T
Sałatka z polędwicą wołową

Sałatka z polędwicą wołową

Wartości odżywcze 1 porcja:
565 Kcal
51 B
46 W
22 T
Sałatka z komosą ryżową, morelami i fetą

Sałatka z komosą ryżową, morelami i fetą

Wartości odżywcze 1 porcja:
431 Kcal
16 B
53 W
19 T
Wegańskie klopsiki a’la IKEA

Wegańskie klopsiki a’la IKEA

Wartości odżywcze 1 porcja:
539 Kcal
24 B
68 W
21 T
Kapusta pieczona z mięsem mielonym w sosie pomidorowym

Kapusta pieczona z mięsem mielonym w sosie pomidorowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
420 Kcal
26 B
24 W
22 T
Muffinki z borówkami

Muffinki z borówkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
500 Kcal
6 B
51 W
32 T
Kefir z orzechami i owocami

Kefir z orzechami i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
350 Kcal
14 B
44 W
15 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Szwedzkie klopsiki jak z IKEA

Szwedzkie klopsiki jak z IKEA

Wartości odżywcze 1 porcja:
515 Kcal
29 B
53 W
20 T
Ciasteczka owsiane z żurawiną

Ciasteczka owsiane z żurawiną

Wartości odżywcze 1 porcja:
558 Kcal
12 B
79 W
23 T
Owsianka a’la Pina Colada

Owsianka a’la Pina Colada

Wartości odżywcze 1 porcja:
664 Kcal
35 B
83 W
24 T
Krokiety ziemniaczane

Krokiety ziemniaczane

Wartości odżywcze 1 porcja:
562 Kcal
25 B
69 W
23 T
Chrupiące kanapki na słodko z serkiem i gruszką

Chrupiące kanapki na słodko z serkiem i gruszką

Wartości odżywcze 1 porcja:
513 Kcal
20 B
72 W
19 T
Ryż na słodko

Ryż na słodko

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
24 B
95 W
1 T
Chrupiące tosty z serkiem, szpinakiem i plastrami pomidora

Chrupiące tosty z serkiem, szpinakiem i plastrami pomidora

Wartości odżywcze 1 porcja:
631 Kcal
24 B
58 W
34 T
Kolorowa wegetariańska sałatka

Kolorowa wegetariańska sałatka

Wartości odżywcze 1 porcja:
663 Kcal
25 B
89 W
22 T
Ryż z jabłkiem i cynamonem

Ryż z jabłkiem i cynamonem

Wartości odżywcze 1 porcja:
499 Kcal
22 B
90 W
6 T
Kolorowy ryż z jajkiem

Kolorowy ryż z jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
460 Kcal
20 B
65 W
14 T
Kanapki z chleba razowego z pastą jajeczną i ogórkiem

Kanapki z chleba razowego z pastą jajeczną i ogórkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
559 Kcal
42 B
55 W
21 T
Tradycyjna jajecznica z pieczywem

Tradycyjna jajecznica z pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
417 Kcal
19 B
39 W
22 T
Rodzaj przepisów
Strona 5 z 79