Logotyp Respo
Koszyk
0
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • do 15 minut
Naleśniki z cukinią, szpinakiem, marchwią i indykiem

Naleśniki z cukinią, szpinakiem, marchwią i indykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
539 Kcal
46 B
47 W
20 T
Lekka sałatka ziemniaczana z warzywami

Lekka sałatka ziemniaczana z warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
394 Kcal
38 B
36 W
13 T
Roladki drobiowe z nadzieniem pietruszkowym, z puree i mizerią

Roladki drobiowe z nadzieniem pietruszkowym, z puree i mizerią

Wartości odżywcze 1 porcja:
615 Kcal
56 B
62 W
18 T
Lekkostrawna zupa jarzynowa

Lekkostrawna zupa jarzynowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
621 Kcal
49 B
83 W
16 T
Sałatka makaronowa z kurczakiem i rukolą

Sałatka makaronowa z kurczakiem i rukolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
625 Kcal
49 B
80 W
16 T
Risotto z indykiem, cukinią i natką pietruszki

Risotto z indykiem, cukinią i natką pietruszki

Wartości odżywcze 1 porcja:
470 Kcal
33 B
68 W
7 T
Kasza jaglana z duszonymi warzywami i pieczonym dorszem

Kasza jaglana z duszonymi warzywami i pieczonym dorszem

Wartości odżywcze 1 porcja:
378 Kcal
34 B
46 W
8 T
Pulpeciki z indyka w sosie marchewkowym

Pulpeciki z indyka w sosie marchewkowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
547 Kcal
46 B
47 W
15 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Makaron z kurczakiem, cukinią i sosem jogurtowym

Makaron z kurczakiem, cukinią i sosem jogurtowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
47 B
68 W
5 T
Pstrąg pieczony w cytrynowym sosie z puree z batatów

Pstrąg pieczony w cytrynowym sosie z puree z batatów

Wartości odżywcze 1 porcja:
464 Kcal
23 B
33 W
27 T
Proteinowa owsianka na mleku migdałowym

Proteinowa owsianka na mleku migdałowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
501 Kcal
34 B
57 W
17 T
Twarogowe placuszki proteinowe

Twarogowe placuszki proteinowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
504 Kcal
46 B
43 W
18 T
Omlet białkowy z warzywami i fetą

Omlet białkowy z warzywami i fetą

Wartości odżywcze 1 porcja:
283 Kcal
26 B
10 W
16 T
Kurczak teriyaki z komosą ryżową i warzywami

Kurczak teriyaki z komosą ryżową i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
374 Kcal
31 B
44 W
10 T
Burrito z indykiem

Burrito z indykiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
808 Kcal
47 B
93 W
22 T
Makaron z sosem pieczarkowym i kostką sojową

Makaron z sosem pieczarkowym i kostką sojową

Wartości odżywcze 1 porcja:
472 Kcal
25 B
68 W
9 T
Bowl z szarpanym seitanem bbq

Bowl z szarpanym seitanem bbq

Wartości odżywcze 1 porcja:
378 Kcal
22 B
43 W
13 T
Złota zupa z tofu i edamame

Złota zupa z tofu i edamame

Wartości odżywcze 1 porcja:
570 Kcal
26 B
58 W
28 T
Gulasz z seitanem i masłem orzechowym

Gulasz z seitanem i masłem orzechowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
522 Kcal
30 B
62 W
20 T
Noodle z kimchi i tempehem

Noodle z kimchi i tempehem

Wartości odżywcze 1 porcja:
424 Kcal
23 B
43 W
20 T
Rodzaj przepisów
Strona 1 z 88