Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0

Przepisy Kat. dodatkowe Szybkie i łatwe

Jedz zdrowo i smacznie jak 93 909 naszych podopiecznych.

Szybkie przepisy

Szybkie przepisy
  • Na wynos
Czas przygotowania: 15 min
Tofu wędzone z pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem kiszonym

Tofu wędzone z pieczywem pełnoziarnistym i ogórkiem kiszonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
631 Kcal
33 B
84 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Pudding waniliowy z owocami i skyrem

Pudding waniliowy z owocami i skyrem

Wartości odżywcze 1 porcja:
567 Kcal
31 B
92 W
14 T
Czas przygotowania: 15 min
Skyrowe omleciki z miodem i borówkami

Skyrowe omleciki z miodem i borówkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
568 Kcal
41 B
72 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka z grejpfrutem i rozmarynem

Owsianka z grejpfrutem i rozmarynem

Wartości odżywcze 1 porcja:
597 Kcal
21 B
86 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Piernikowa owsianka z mandarynką

Piernikowa owsianka z mandarynką

Wartości odżywcze 1 porcja:
509 Kcal
28 B
64 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z grillowaną wołowiną, szpinakiem i granatem

Sałatka z grillowaną wołowiną, szpinakiem i granatem

Wartości odżywcze 1 porcja:
610 Kcal
42 B
49 W
29 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka zielonej bogini

Sałatka zielonej bogini

Wartości odżywcze 1 porcja:
609 Kcal
35 B
41 W
36 T
Czas przygotowania: 15 min
Kefir z orzechami i owocami

Kefir z orzechami i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
350 Kcal
14 B
44 W
15 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Chrupiące kanapki na słodko z serkiem i gruszką

Chrupiące kanapki na słodko z serkiem i gruszką

Wartości odżywcze 1 porcja:
513 Kcal
20 B
72 W
19 T
Czas przygotowania: 15 min
Ryż na słodko

Ryż na słodko

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
24 B
95 W
1 T
Czas przygotowania: 15 min
Kolorowa wegetariańska sałatka

Kolorowa wegetariańska sałatka

Wartości odżywcze 1 porcja:
663 Kcal
25 B
89 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Ryż z jabłkiem i cynamonem

Ryż z jabłkiem i cynamonem

Wartości odżywcze 1 porcja:
499 Kcal
22 B
90 W
6 T
Czas przygotowania: 15 min
Kefir z brzoskwinią i orzechami

Kefir z brzoskwinią i orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
434 Kcal
19 B
37 W
26 T
Czas przygotowania: 15 min
Owsianka z musem owocowym

Owsianka z musem owocowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
340 Kcal
11 B
48 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Jogurt z płatkami kukurydzianymi i owocami

Jogurt z płatkami kukurydzianymi i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
295 Kcal
12 B
55 W
5 T
Czas przygotowania: 15 min
Szybki wrap z łososiem i burratą

Szybki wrap z łososiem i burratą

Wartości odżywcze 1 porcja:
496 Kcal
23 B
33 W
30 T
Czas przygotowania: 15 min
Sałatka z melonem, jeżynami i serem feta

Sałatka z melonem, jeżynami i serem feta

Wartości odżywcze 1 porcja:
423 Kcal
15 B
41 W
23 T
Czas przygotowania: 15 min
Lemoniada pomarańczowa

Lemoniada pomarańczowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
114 Kcal
2 B
27 W
1 T
Czas przygotowania: 15 min
Mrożona herbata brzoskwiniowa

Mrożona herbata brzoskwiniowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
45 Kcal
1 B
11 W
0 T
Czas przygotowania: 15 min
Kawa mrożona z lodami

Kawa mrożona z lodami

Wartości odżywcze 1 porcja:
134 Kcal
5 B
18 W
4 T
1 2 3 4 5 … 17
Rodzaj przepisów