![Owsianka z płatkami Cini Minis](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2023/09/29093743/P9280129s.jpg)
Owsianka z płatkami Cini Minis
Jak stworzyć idealne jesienne śniadanie? Będą Ci potrzebne sezonowe owoce (polskie jabłka sprawdzą się perfekcyjnie) i…płatki śniadaniowe z dodatkiem cynamonu. Tak jest – pyszną, zdrową owsiankę możesz skomponować dodając do niej często demonizowane płatki – w tym przypadku: cini minis. A wszystko dlatego, że jak zawsze, najważniejszy jest złoty środek. A osiągnąć go możesz, chociażby, łącząc super zdrowe płatki owsiane i mniej zdrowe, ale smaczne i super aromatyczne płatki śniadaniowe. Do tego jeszcze wysokobiałkowy islandzki jogurt, bezkaloryczny erytrol i gotowe. Koniecznie wypróbuj!
![Owsianka z płatkami Cini Minis](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2023/09/29093734/cini.png)
Kategorie
![Bez soli](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezsoli.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Low glycemic index](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/lowglycemic.png)
![Na wynos](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/nawynos.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
5
|
łyżek płatków owsianych
50 g
|
0,5
|
szklanki wody
125 g
|
1
|
opakowanie jogurtu skyr
150 g
|
1
|
łyżeczka erytrolu
5 g
|
1
|
sztuka jabłka
150 g
|
6
|
łyżek płatków cini minis
30 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem, czekamy 5 minut, aż wchłoną większość wody.
Płatki mieszamy z jogurtem i erytrolem.
Jabłko kroimy w kosteczkę, dodajemy do owsianki razem z płatkami Cini Minis.