Oferta
Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metamorfozy
Dlaczego Respo
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Baza wiedzy
Przepisy
Atlas
Blog
Kontakt
Sprawdź dietę
Zaloguj
Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już
.
h
m
s
Sprawdź ofertę.
d
h
m
s
Sprawdź dietę
Zaloguj
Strona główna
Oferta
Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metamorfozy
Dlaczego Respo
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Baza wiedzy
Przepisy
Atlas
Blog
Kontakt
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!
Owsianki - przepisy
Ostatnie wyszukiwane tagi
Low glycemic index
Na wynos
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Ostatnie wyszukiwania
Naleśniki z hummusem i kurczakiem
Owsianka snickers
Tost z awokado i mozzarellą
Mini pizze pełnoziarniste
Brak wpisów spełniających podane kryteria...
Filtry
Bez cukru
Bez glutenu
Bez laktozy
Bez nabiału
Bez produktów mlecznych
Bez soli
Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży
Dobre na cholesterol
Low carb
Low fat
Low fodmap
Low glycemic index
Low kcal
Na wynos
Szybkie przygotowanie
Vege
Wysokobiałkowe
Czas przygotowania
do 15 minut
do 30 minut
do 60 minut
Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a ja uwzględnię je w Twojej diecie.
Owsianki - przepisy
Bananowa owsianka z malinami
Wartości odżywcze 1 porcja:
457
Kcal
16
B
81
W
7
T
Jaglanka na mleku roślinnym z gruszką i jabłkiem
Wartości odżywcze 1 porcja:
550
Kcal
18
B
109
W
6
T
Owsianka Mars
Wartości odżywcze 1 porcja:
658
Kcal
21
B
89
W
26
T
Ryż na mleku roślinnym z gruszką i jabłkiem
Wartości odżywcze 1 porcja:
532
Kcal
20
B
106
W
4
T
Waniliowa owsianka z bananem i kiwi
Wartości odżywcze 1 porcja:
613
Kcal
22
B
101
W
11
T
Czekoladowa owsianka na mleku roślinnym z malinami
Wartości odżywcze 1 porcja:
395
Kcal
9
B
72
W
7
T
Owsianka na mleku roślinnym z wiśniami, orzechami, bananem i czekoladą
Wartości odżywcze 1 porcja:
500
Kcal
9
B
81
W
15
T
Jogurt naturalny z domową granolą, orzechami i żurawiną
Wartości odżywcze 1 porcja:
430
Kcal
13
B
65
W
15
T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!
Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut
Imię
Email
Przetwarzamy Twoje dane zgodnie z
polityką prywatności
.
Tak, mam ochotę
Pieczone owoce leśne pod kruszonką z granoli
Wartości odżywcze 1 porcja:
582
Kcal
12
B
78
W
22
T
Truskawkowa owsianka
Wartości odżywcze 1 porcja:
598
Kcal
34
B
76
W
21
T
Czekoladowa owsianka
Wartości odżywcze 1 porcja:
413
Kcal
18
B
45
W
20
T
Bowl śniadaniowy z jabłkiem i bananem
Wartości odżywcze 1 porcja:
587
Kcal
18
B
95
W
18
T
Owsianka bounty
Wartości odżywcze 1 porcja:
395
Kcal
18
B
48
W
14
T
Owsianka z marchewką
Wartości odżywcze 1 porcja:
576
Kcal
19
B
95
W
16
T
Kasza manna z jogurtem
Wartości odżywcze 1 porcja:
772
Kcal
40
B
100
W
22
T
Owsianka z gruszką
Wartości odżywcze 1 porcja:
791
Kcal
42
B
108
W
24
T
Czekoladowa owsianka ze śliwką
Wartości odżywcze 1 porcja:
848
Kcal
40
B
117
W
26
T
Pieczona owsianka z bananem
Wartości odżywcze 1 porcja:
557
Kcal
25
B
93
W
10
T
Chia bowl z kiwi i pomarańczą
Wartości odżywcze 1 porcja:
756
Kcal
49
B
83
W
29
T
Owsianka snickers
Wartości odżywcze 1 porcja:
480
Kcal
18
B
65
W
18
T
Rodzaj przepisów
Wszystkie przepisy
Zupy
Klasyczne
Krem
Napoje / koktajle
Śniadania i kolacje
Słone
Jajka
Kanapki
Muffiny
Naleśniki
Owsianki
Placki
Słodkie
Zdrowy Fast Food
Desery i przekąski
Ciasta
Słodkości
Ciastka
Przekąski wytrawne
Przekąski dla dzieci
Sałatki
Dania główne
Wegetariańskie
Kasza
Makaron
Mięso
Pizza
Ryby
Ryż
Wegańskie
Inne
Lunchbox
Święta/Okazje
Święta Bożego Narodzenia
Wielkanoc
Majówka
Dzień Dziecka
Sylwester
Tłusty Czwartek
Walentynki
Kat. dodatkowe
Lekkostrawne
Szybkie i łatwe
Przepisy IBS
Do 5 składników
Dla dzieci
Rodzaj przepisów
Wszystkie przepisy
Zupy
Klasyczne
Krem
Napoje / koktajle
Śniadania i kolacje
Słone
Jajka
Kanapki
Muffiny
Naleśniki
Owsianki
Placki
Słodkie
Zdrowy Fast Food
Desery i przekąski
Ciasta
Słodkości
Ciastka
Przekąski wytrawne
Przekąski dla dzieci
Sałatki
Dania główne
Wegetariańskie
Kasza
Makaron
Mięso
Pizza
Ryby
Ryż
Wegańskie
Inne
Lunchbox
Święta/Okazje
Święta Bożego Narodzenia
Wielkanoc
Majówka
Dzień Dziecka
Sylwester
Tłusty Czwartek
Walentynki
Kat. dodatkowe
Lekkostrawne
Szybkie i łatwe
Przepisy IBS
Do 5 składników
Dla dzieci
Filtry
Usuń filtry
Bez cukru
Bez glutenu
Bez laktozy
Bez nabiału
Bez produktów mlecznych
Bez soli
Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży
Dobre na cholesterol
Low carb
Low fat
Low fodmap
Low glycemic index
Low kcal
Na wynos
Szybkie przygotowanie
Vege
Wysokobiałkowe
Czas przygotowania
Usuń filtr
do 15 minut
do 30 minut
do 60 minut
Pokaż wyniki
Ostatnie wyszukiwane tagi
Low glycemic index
Na wynos
Szybkie przygotowanie
Wysokobiałkowe
Ostatnie wyszukiwania
Naleśniki z hummusem i kurczakiem
Owsianka snickers
Tost z awokado i mozzarellą
Mini pizze pełnoziarniste
Brak wpisów spełniających podane kryteria...
Strona
3
z 4