Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Sałatka z łososiem

Łosoś to popularna ryba. Szczególnie poszukiwany jest żyjący dziko – zdrowszy i smaczniejszy od hodowlanego. Sałatka z łososiem to doskonałe danie na drugie śniadanie lub kolację.

10 min
Czas przygotowania
10 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,40/5
(z 25 ocen)
Sałatka z łososiem
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

297 kcal Kalorie
29 g Białko
10 g Tłuszcze
27 g Węglowodany
1633 mg Sód
7 g Błonnik

Składniki
100 g
 łososia wędzonego
40 g
 sałaty lodowej
1,3
sztuki ogórka
200 g
1,5
sztuki pomidorów
240 g
0,9
sztuki cebuli
100 g
1
opakowanie jogurtu naturalnego
20 g
7,5
łyżeczki koperku
30 g
1
szczypta soli
0,25 g
1
szczypta pieprzu
0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

297 kcal Kalorie
29 g Białko
10 g Tłuszcze
27 g Węglowodany
1633 mg Sód
7 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Sałatę lodową rwiemy lub kroimy oraz układamy na większym półmisku.

2

Ogórka obieramy, kroimy w kostkę razem z pomidorem, tniemy miętę, a cebulki siekamy drobno.

3

Mieszamy warzywa z jogurtem przyprawionym solą i pieprzem oraz koperkiem.

4

Na górze kładziemy kawałki wędzonego łososia.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?