Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .*
Sprawdź ofertę.
Logotyp Respo
Koszyk
0
Jedz zdrowo i smacznie jak 92 871 naszych podopiecznych.

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
Czas przygotowania: 15 min
Czekoladowe smoothie bowl z awokado

Czekoladowe smoothie bowl z awokado

Wartości odżywcze 1 porcja:
599 Kcal
27 B
59 W
29 T
Czas przygotowania: 15 min
Gryczanka na mleku z prażoną brzoskwinią

Gryczanka na mleku z prażoną brzoskwinią

Wartości odżywcze 1 porcja:
532 Kcal
33 B
68 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Twarożek z miodem i malinami

Twarożek z miodem i malinami

Wartości odżywcze 1 porcja:
612 Kcal
34 B
73 W
25 T
Czas przygotowania: 15 min
Nocna owsianka ciasteczkowa

Nocna owsianka ciasteczkowa

Wartości odżywcze 1 porcja:
662 Kcal
37 B
88 W
21 T
Czas przygotowania: 15 min
Szybka szakszuka

Szybka szakszuka

Wartości odżywcze 1 porcja:
503 Kcal
29 B
47 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z jabłkiem i cynamonem

Makaron z jabłkiem i cynamonem

Wartości odżywcze 1 porcja:
461 Kcal
30 B
78 W
3 T
Czas przygotowania: 15 min
Ziemniaki z jajkiem sadzonym

Ziemniaki z jajkiem sadzonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
657 Kcal
25 B
95 W
22 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron ze szpinakiem i twarogiem

Makaron ze szpinakiem i twarogiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
523 Kcal
36 B
60 W
13 T

Odbierz prezent! 10 fit przepisów na air fryera

Przepisy maksymalnie do 520 kcal gotowe w 15-30 minut.

Fit przepisy na air fryera – rekomendowane przez dietetyk Julię Siech
Czas przygotowania: 15 min
Zupa krem z marchewki

Zupa krem z marchewki

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
17 B
82 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Placki z marchewki i ziemniaka

Placki z marchewki i ziemniaka

Wartości odżywcze 1 porcja:
362 Kcal
12 B
46 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Chleb z twarogiem i owocami

Chleb z twarogiem i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
332 Kcal
16 B
61 W
4 T
Czas przygotowania: 15 min
Tosty z jajkiem i szpinakiem

Tosty z jajkiem i szpinakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
350 Kcal
19 B
33 W
17 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z sosem pomidorowym i ciecierzycą

Makaron z sosem pomidorowym i ciecierzycą

Wartości odżywcze 1 porcja:
562 Kcal
27 B
69 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Makaron z warzywami i smażonym jajkiem

Makaron z warzywami i smażonym jajkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
331 Kcal
15 B
39 W
12 T
Czas przygotowania: 15 min
Omlet z warzywami

Omlet z warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
367 Kcal
24 B
8 W
27 T
Czas przygotowania: 15 min
Łosoś z batatami i mizerią

Łosoś z batatami i mizerią

Wartości odżywcze 1 porcja:
657 Kcal
39 B
53 W
33 T
Czas przygotowania: 15 min
Dorsz pieczony na pomidorach z oliwkami

Dorsz pieczony na pomidorach z oliwkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
372 Kcal
31 B
28 W
16 T
Czas przygotowania: 15 min
Pieczony łosoś z fasolką szparagową i ziemniakami

Pieczony łosoś z fasolką szparagową i ziemniakami

Wartości odżywcze 1 porcja:
479 Kcal
26 B
42 W
24 T
Czas przygotowania: 15 min
Smażony ryż z krewetkami i zielonym groszkiem

Smażony ryż z krewetkami i zielonym groszkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
404 Kcal
24 B
53 W
11 T
Czas przygotowania: 15 min
Gnocchi w sosie pomidorowym z bazylią i mozzarellą

Gnocchi w sosie pomidorowym z bazylią i mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
459 Kcal
18 B
59 W
15 T
1 … 17 18 19 20 21 … 114
Rodzaj przepisów