Logotyp Respo
Koszyk
0
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
  • Szybkie przygotowanie
Sałatka z kurczakiem, serem grana padano i grzankami

Sałatka z kurczakiem, serem grana padano i grzankami

Wartości odżywcze 1 porcja:
539 Kcal
44 B
56 W
16 T
Słodko-kwaśne tofu z ryżem i surówką

Słodko-kwaśne tofu z ryżem i surówką

Wartości odżywcze 1 porcja:
428 Kcal
20 B
66 W
10 T
Kanapka ze schabem pieczonym z serem camembert

Kanapka ze schabem pieczonym z serem camembert

Wartości odżywcze 1 porcja:
408 Kcal
22 B
54 W
12 T
Placuszki twarogowe z tofu w malinowym sosie

Placuszki twarogowe z tofu w malinowym sosie

Wartości odżywcze 1 porcja:
507 Kcal
20 B
78 W
20 T
Wege omlet z mozzarellą i suszonymi pomidorami

Wege omlet z mozzarellą i suszonymi pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
449 Kcal
30 B
14 W
30 T
Zielone smoothie ananas, jabłko, szpinak

Zielone smoothie ananas, jabłko, szpinak

Wartości odżywcze 1 porcja:
201 Kcal
4 B
35 W
6 T
Spaghetti z pesto

Spaghetti z pesto

Wartości odżywcze 1 porcja:
485 Kcal
20 B
40 W
25 T
Omlet z suszonymi pomidorami, pieczarkami i bazylią

Omlet z suszonymi pomidorami, pieczarkami i bazylią

Wartości odżywcze 1 porcja:
481 Kcal
23 B
52 W
23 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Placuszki z truskawkami

Placuszki z truskawkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
755 Kcal
37 B
119 W
15 T
Makaron z wędzonym pstrągiem w delikatnym dipie jogurtowym

Makaron z wędzonym pstrągiem w delikatnym dipie jogurtowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
623 Kcal
44 B
80 W
11 T
Truskawkowa owsianka

Truskawkowa owsianka

Wartości odżywcze 1 porcja:
598 Kcal
34 B
76 W
21 T
Frittata z ziemniakami i grzybami

Frittata z ziemniakami i grzybami

Wartości odżywcze 1 porcja:
462 Kcal
28 B
35 W
25 T
Buraczany hummus z warzywami i pieczywem

Buraczany hummus z warzywami i pieczywem

Wartości odżywcze 1 porcja:
341 Kcal
15 B
50 W
10 T
Japoński makaron z pieczonym kurczakiem i warzywami

Japoński makaron z pieczonym kurczakiem i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
404 Kcal
33 B
59 W
6 T
Omlet z wędzonym łososiem, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi

Omlet z wędzonym łososiem, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
390 Kcal
34 B
5 W
26 T
Daktylowo kakaowe kulki mocy z orzechami

Daktylowo kakaowe kulki mocy z orzechami

Wartości odżywcze 1 porcja:
490 Kcal
8 B
65 W
24 T
Czerwone smoothie z burakiem

Czerwone smoothie z burakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
324 Kcal
5 B
77 W
2 T
Sałatka z tuńczykiem, ogórkiem, selerem naciowym, kukurydzą i grzankami

Sałatka z tuńczykiem, ogórkiem, selerem naciowym, kukurydzą i grzankami

Wartości odżywcze 1 porcja:
527 Kcal
35 B
64 W
15 T
Tajska zupa z tofu, pieczarkami i makaronem sojowym

Tajska zupa z tofu, pieczarkami i makaronem sojowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
574 Kcal
21 B
65 W
29 T
Pieczony łosoś teriyaki z warzywami i ryżem

Pieczony łosoś teriyaki z warzywami i ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
648 Kcal
36 B
98 W
15 T
Rodzaj przepisów
Strona 32 z 47