Logotyp Respo
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Sprawdź nasze fit przepisy

Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a uwzględnimy je w Twojej diecie.
Sprawdź nasze fit przepisy
  • Szybkie przygotowanie
Pieczywo z wiosennym serkiem wiejskim, rzodkiewką i ogórkiem

Pieczywo z wiosennym serkiem wiejskim, rzodkiewką i ogórkiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
432 Kcal
34 B
56 W
10 T
Gruszka zapiekana z miodem, serkiem ricotta i płatkami owsianymi

Gruszka zapiekana z miodem, serkiem ricotta i płatkami owsianymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
325 Kcal
7 B
62 W
7 T
Płatki owsiane z mlekiem roślinnym i owocami

Płatki owsiane z mlekiem roślinnym i owocami

Wartości odżywcze 1 porcja:
403 Kcal
6 B
90 W
4 T
Kakaowy pudding z ciecierzycy z masłem orzechowym

Kakaowy pudding z ciecierzycy z masłem orzechowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
300 Kcal
13 B
35 W
13 T
Meksykańskie tacos z grillowanym kurczakiem i salsą

Meksykańskie tacos z grillowanym kurczakiem i salsą

Wartości odżywcze 1 porcja:
354 Kcal
18 B
50 W
10 T
Tofu po seczuańsku z ryżem jaśminowym i pomidorami

Tofu po seczuańsku z ryżem jaśminowym i pomidorami

Wartości odżywcze 1 porcja:
418 Kcal
19 B
57 W
13 T
Sycąca zupa meksykańska z indykiem i grillowaną tortillą

Sycąca zupa meksykańska z indykiem i grillowaną tortillą

Wartości odżywcze 1 porcja:
574 Kcal
24 B
90 W
13 T
Smoothie kakaowo – śliwkowe

Smoothie kakaowo – śliwkowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
330 Kcal
14 B
42 W
13 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Smoothie z mango i pomarańczy

Smoothie z mango i pomarańczy

Wartości odżywcze 1 porcja:
267 Kcal
3 B
59 W
3 T
Łosoś z ryżem i sałatką z ogórka

Łosoś z ryżem i sałatką z ogórka

Wartości odżywcze 1 porcja:
501 Kcal
26 B
60 W
17 T
Kanapka z pieczoną piersią z kurczaka, pastą z suszonych pomidorów i rukolą

Kanapka z pieczoną piersią z kurczaka, pastą z suszonych pomidorów i rukolą

Wartości odżywcze 1 porcja:
417 Kcal
27 B
55 W
11 T
Makaron z kukurydzą, serem feta i brokułem

Makaron z kukurydzą, serem feta i brokułem

Wartości odżywcze 1 porcja:
652 Kcal
34 B
74 W
25 T
Czekoladowa owsianka

Czekoladowa owsianka

Wartości odżywcze 1 porcja:
413 Kcal
18 B
45 W
20 T
Jogurtowo-owocowy makaron ze słodką konfiturą

Jogurtowo-owocowy makaron ze słodką konfiturą

Wartości odżywcze 1 porcja:
368 Kcal
26 B
62 W
2 T
Sałatka ze słodkim tofu

Sałatka ze słodkim tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
551 Kcal
32 B
40 W
32 T
Sałatka z czosnkowym tofu

Sałatka z czosnkowym tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
381 Kcal
28 B
25 W
20 T
Warzywna pasta z tuńczyka

Warzywna pasta z tuńczyka

Wartości odżywcze 1 porcja:
420 Kcal
35 B
64 W
5 T
Pasta z tofu

Pasta z tofu

Wartości odżywcze 1 porcja:
405 Kcal
28 B
42 W
15 T
Jaglany deser a’la Snickers

Jaglany deser a’la Snickers

Wartości odżywcze 1 porcja:
525 Kcal
30 B
64 W
18 T
Azjatycka zupa z makaronem ryżowym

Azjatycka zupa z makaronem ryżowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
521 Kcal
28 B
52 W
23 T
Rodzaj przepisów
Strona 28 z 41