Kanapki w greckim stylu
Marzą Ci się greckie wakacje? Choć urlop w słonecznej Grecji wcześniej czy później się kończy, Ty nie musisz rozstawać się ze smakami tego kraju. Wypróbuj nasz przepis na kanapki w greckim stylu i na moment przenieś się myślami do wakacyjnych wspomnień. Wystarczy 6 składników, 5 minut i gotowe – kulinarne doznania rodem z Grecji gwarantowane!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
315 kcal
Kalorie
16 g
Białko
11 g
Tłuszcze
41 g
Węglowodany
8 g
Błonnik
947 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
2
|
kromki chleba
60 g
|
|
0,3
|
sztuki sera sałatkowego
60 g
|
|
0,5
|
sztuki ogórka
75 g
|
|
2
|
sztuki pomidorków
40 g
|
|
0,5
|
sztuki papryki
85 g
|
|
0,5
|
łyżeczki oragano
1,5 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
315 kcal
Kalorie
16 g
Białko
11 g
Tłuszcze
41 g
Węglowodany
8 g
Błonnik
947 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Na pieczywie układamy ser (możemy go delikatnie rozsmarować).
2
Warzywa kroimy, posypujemy oregano i jemy z kanapkami.
