Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Owsianka banoffee

Owsianka banoffee

5 składników i 10 minut. Tyle potrzebujesz, by w Twojej kuchni powstała pyszna i nietuzinkowa owsianka banoffee. To inspirowane klasycznym angielskim banoffee pie śniadanie zachwyci Cię od pierwszego kęsa. Jego sekret? Świeże banany i…proteinowy pudding o smaku słonego karmelu. Tylko i aż tyle wystarczy, by Twoje kubki smakowe wprost rozpłynęły się ze szczęścia. Smacznego!

5 min
Czas przygotowania
10 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,04/5
(z 168 ocen)
Owsianka banoffee
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez soli Bez soli
Low glycemic index Low glycemic index
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

538 kcal Kalorie
24 g Białko
17 g Tłuszcze
77 g Węglowodany
44 mg Sód
8 g Błonnik

Składniki
5
łyżek płatków owsianych
50 g
0,2
opakowania jogurtu
60 g
1
sztuka banana
120 g
0,5
opakowania puddingu karmelowego
100 g
20 g
 migdałów

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

538 kcal Kalorie
24 g Białko
17 g Tłuszcze
77 g Węglowodany
44 mg Sód
8 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Płatki owsiane gotujemy na wodzie (wody dodajemy 2 razy więcej niż płatków), lekko studzimy. Lub pomijamy ten krok i od razu łączymy je z jogurtem.

2

Banana kroimy w plasterki.

3

Do miseczki wkładamy kilka plasterków banana, dodajemy płatki owsiane z jogurtem i znowu plasterki banana.

4

Na wierzch wykładamy pudding i posiekane migdały.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.