Owsianka z figami

Name: Owsianka z figami
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 50 g płatków owsianych; 250 g mleka; 150 g jogurtu skyr; 10 g erytrolu; 20 g masła orzechowego; 60 g fig

Figi kuszą ze sklepowej półki, ale nie wiesz, do czego je wykorzystać? Nasza owsianka z figami spieszy z pomocą! Wystarczy 6 składników, aby przygotować tę pyszną potrawę pełną błonnika, wapnia i magnezu. Jej sekret? Smakowite połączenie kwaskowatych fig z kremowym masłem orzechowym. Po prostu palce lizać!

5 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

559 kcal Kalorie

37 g Białko

18 g Tłuszcze

70 g Węglowodany

225 mg Sód

6 g Błonnik

Składniki

5	łyżek płatków owsianych 50 g
1	szklanka mleka 250 g
1	opakowanie jogurtu skyr 150 g
2	łyżeczki erytrolu 10 g
2	łyżeczki masła orzechowego 20 g
1	sztuka fig 60 g