Logo
Zaloguj
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!
Dodatkowe przepisy dostępne tylko dla podopiecznych. Dodawaj do ulubionych, a ja uwzględnię je w Twojej diecie.
Desery i przekąski - Przekąski wytrawne
Sałatka caprese ze szpinakiem i jajkiem sadzonym

Sałatka caprese ze szpinakiem i jajkiem sadzonym

Wartości odżywcze 1 porcja:
594,1 Kcal
36,6 B
31,2 W
32,5 T
Wegańskie naleśniki pełnoziarniste z nadzieniem z czerwonej fasoli, papryki i aromatycznych przypraw

Wegańskie naleśniki pełnoziarniste z nadzieniem z czerwonej fasoli, papryki i aromatycznych przypraw

Wartości odżywcze 1 porcja:
595,6 Kcal
13,1 B
79,1 W
27,8 T
Zapiekanka z pomidorami i mozzarellą

Zapiekanka z pomidorami i mozzarellą

Wartości odżywcze 1 porcja:
647,1 Kcal
33,4 B
60,9 W
27,6 T
Focaccia z oliwkami, rozmarynem i skórką z cytryny

Focaccia z oliwkami, rozmarynem i skórką z cytryny

Wartości odżywcze 1 porcja:
448,5 Kcal
11,3 B
78,1 W
10,0 T
Zielone smoothie szpinak-kiwi-jabłko-pomarańcza

Zielone smoothie szpinak-kiwi-jabłko-pomarańcza

Wartości odżywcze 1 porcja:
206,0 Kcal
2,6 B
51,5 W
1,0 T
Quiche z serem pleśniowym i warzywami

Quiche z serem pleśniowym i warzywami

Wartości odżywcze 1 porcja:
575,9 Kcal
17,0 B
41,2 W
39,3 T
Pieczone warzywa w sosie orzechowym

Pieczone warzywa w sosie orzechowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
530,3 Kcal
22,9 B
87,2 W
12,4 T
Lekka sałatka cezar z kurczakiem

Lekka sałatka cezar z kurczakiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
362,6 Kcal
34,6 B
17,7 W
16,0 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Przetwarzamy Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Czerwone smoothie z buraka, soku z porzeczki i mięty

Czerwone smoothie z buraka, soku z porzeczki i mięty

Wartości odżywcze 1 porcja:
127,9 Kcal
3,7 B
33,5 W
0,6 T
Wegańskie kokosanki z aquafaby

Wegańskie kokosanki z aquafaby

Wartości odżywcze 1 porcja:
404,8 Kcal
3,7 B
18,4 W
29,2 T
Słodkie muffiny z bananem i czekoladą

Słodkie muffiny z bananem i czekoladą

Wartości odżywcze 1 porcja:
328,7 Kcal
7,8 B
39,0 W
13,3 T
Wegańskie ciasto marchewkowe

Wegańskie ciasto marchewkowe

Wartości odżywcze 1 porcja:
298,8 Kcal
3,9 B
24,3 W
16,5 T
Smoothie truskawkowo-bananowe z mlekiem

Smoothie truskawkowo-bananowe z mlekiem

Wartości odżywcze 1 porcja:
286,0 Kcal
10,6 B
54,5 W
5,0 T
Owsiane batoniki z czekoladą, orzechami arachidowymi i miodem

Owsiane batoniki z czekoladą, orzechami arachidowymi i miodem

Wartości odżywcze 1 porcja:
654,0 Kcal
19,1 B
68,0 W
35,5 T
Pudding chia z dodatkiem mango

Pudding chia z dodatkiem mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
312,5 Kcal
4,1 B
44,0 W
7,0 T
Sałatka z kurczakiem, serem grana padano i grzankami

Sałatka z kurczakiem, serem grana padano i grzankami

Wartości odżywcze 1 porcja:
513,1 Kcal
34,1 B
54,5 W
17,3 T
Zielone smoothie ananas, jabłko, szpinak

Zielone smoothie ananas, jabłko, szpinak

Wartości odżywcze 1 porcja:
139,5 Kcal
2,4 B
35,9 W
0,6 T
Pudding chia z musem mango

Pudding chia z musem mango

Wartości odżywcze 1 porcja:
283,7 Kcal
11,7 B
27,9 W
6,3 T
Owsiane batoniki z suszonymi owocami i chia

Owsiane batoniki z suszonymi owocami i chia

Wartości odżywcze 1 porcja:
274,8 Kcal
8,6 B
34,0 W
12,8 T
Owsiane batoniki z miodem i masłem orzechowym

Owsiane batoniki z miodem i masłem orzechowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
389,1 Kcal
12,2 B
38,7 W
22,6 T
Rodzaj przepisów
Strona 1 z 8