Logotyp Respo
Koszyk
0
Szukasz pomysłu na smaczne i zdrowe potrawy? Znajdziesz je poniżej!

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo

Fit dietetyczne przepisy od Centrum Respo
Pełnoziarniste naleśniki z twarożkiem, karmelizowaną gruszką i cynamonem

Pełnoziarniste naleśniki z twarożkiem, karmelizowaną gruszką i cynamonem

Wartości odżywcze 1 porcja:
519 Kcal
30 B
62 W
16 T
Gulasz z indyka z grzybami i kaszą pęczak

Gulasz z indyka z grzybami i kaszą pęczak

Wartości odżywcze 1 porcja:
552 Kcal
43 B
69 W
14 T
Zupa grzybowa z wędzonym tofu i kaszą

Zupa grzybowa z wędzonym tofu i kaszą

Wartości odżywcze 1 porcja:
589 Kcal
26 B
65 W
27 T
Jednogarnkowe danie makaronowe z karmelizowaną cebulą

Jednogarnkowe danie makaronowe z karmelizowaną cebulą

Wartości odżywcze 1 porcja:
652 Kcal
29 B
77 W
24 T
Chrupiący wrap a la szarlotka

Chrupiący wrap a la szarlotka

Wartości odżywcze 1 porcja:
493 Kcal
29 B
55 W
17 T
Smażone brukselki z halloumi, kaszą pęczak i sosem klonowo-musztardowym

Smażone brukselki z halloumi, kaszą pęczak i sosem klonowo-musztardowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
677 Kcal
27 B
77 W
32 T
Nocna owsianka z musem jabłkowym, cynamonem i kruszonką z orzechów

Nocna owsianka z musem jabłkowym, cynamonem i kruszonką z orzechów

Wartości odżywcze 1 porcja:
511 Kcal
23 B
71 W
17 T
Wołowina z brukselką i ryżem

Wołowina z brukselką i ryżem

Wartości odżywcze 1 porcja:
510 Kcal
32 B
61 W
17 T
Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Nie musisz wybierać!

Poznaj 10 przepisów na dietetyczne obiady, których przygotowanie zajmie Ci mniej niż 25 minut

Posiłki zdrowe czy szybkie w przygotowaniu?
Ryżanka ze śliwkami i cynamonem

Ryżanka ze śliwkami i cynamonem

Wartości odżywcze 1 porcja:
418 Kcal
14 B
82 W
4 T
Smażony ryż po tajsku z krewetkami, tofu, jarmużem i orzeszkami ziemnymi

Smażony ryż po tajsku z krewetkami, tofu, jarmużem i orzeszkami ziemnymi

Wartości odżywcze 1 porcja:
703 Kcal
56 B
71 W
23 T
Makaron z wędzonym łososiem, szpinakiem i sosem

Makaron z wędzonym łososiem, szpinakiem i sosem

Wartości odżywcze 1 porcja:
603 Kcal
39 B
50 W
28 T
Pasta z zielonej soczewicy i pestek słonecznika z dodatkiem suszonych pomidorów i czarnuszki

Pasta z zielonej soczewicy i pestek słonecznika z dodatkiem suszonych pomidorów i czarnuszki

Wartości odżywcze 1 porcja:
588 Kcal
24 B
78 W
20 T
Sałatka z zielonej soczewicy, z indykiem, pieczoną dynią, jarmużem i dressingiem pomarańczowym

Sałatka z zielonej soczewicy, z indykiem, pieczoną dynią, jarmużem i dressingiem pomarańczowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
402 Kcal
29 B
37 W
16 T
Koreańska miska mocy z wołowiną, kimchi i ryżem jaśminowym

Koreańska miska mocy z wołowiną, kimchi i ryżem jaśminowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
627 Kcal
51 B
70 W
16 T
Gulasz z karkówki z grzybami, suszoną śliwką i kaszą

Gulasz z karkówki z grzybami, suszoną śliwką i kaszą

Wartości odżywcze 1 porcja:
556 Kcal
33 B
49 W
26 T
Pieczone udka z burakami i kopytkami

Pieczone udka z burakami i kopytkami

Wartości odżywcze 1 porcja:
544 Kcal
27 B
61 W
23 T
Zupa z zielonej soczewicy z dodatkiem wędzonego tofu i świeżych ziół

Zupa z zielonej soczewicy z dodatkiem wędzonego tofu i świeżych ziół

Wartości odżywcze 1 porcja:
611 Kcal
41 B
59 W
20 T
Pasta z wątróbki drobiowej z dodatkiem suszonych śliwek i tymianku

Pasta z wątróbki drobiowej z dodatkiem suszonych śliwek i tymianku

Wartości odżywcze 1 porcja:
515 Kcal
30 B
46 W
25 T
Sałatka z wołowiną, komosą ryżową i sosem z pietruszkowym pesto

Sałatka z wołowiną, komosą ryżową i sosem z pietruszkowym pesto

Wartości odżywcze 1 porcja:
560 Kcal
30 B
41 W
32 T
Wątróbka w sosie pomidorowym

Wątróbka w sosie pomidorowym

Wartości odżywcze 1 porcja:
463 Kcal
38 B
39 W
19 T
Rodzaj przepisów
Strona 9 z 109